虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。
此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
孕期上火或者嗓子发炎怎么办？喝什么茶能去火消炎？
很多女性怀孕以后身体较比以前脆弱，很容易受到外来因素的影响。在日常生活中要学会自己检查自己的一些小毛病，刚好在这个时候发现自己身体好像和以往不同，怀疑是不是有炎症了，那么问题来了孕期得了炎症怎么办？由于怀孕期间，如果服用抗生素，可能会对胎儿发育有不良影响，因此，怀孕期间，能不用西药尽量不用，这是妈妈们的共识，但有时候确实影响比较严重，那么也要想办法解决。
其中有一些药食同源的植物（就是国家卫生部规定的，既是药品又是食品的药物，其和普通食物差不多，没有什么副作用，这样的食物，在安全的剂量下，孕妇也可以安心使用）。这些食物，有的对去火消炎有比较好的作用，那么就可以根据身体的情况适度使用。孕期上火和发炎，建议用黄谷丁根茶。黄谷丁也叫婆婆丁，白鼓丁，奶汁草等，学名蒲公英。
可以用蒲公英的根制成蒲公英根茶或者蒲公英根红茶，有利尿消炎，清热解毒，保肝护肝的作用。药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。因此，怀孕期间，如果发炎上火，可以用黄谷丁根茶泡水，代茶饮用。上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病。
依赖于黄谷丁的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。乳腺炎想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开黄谷丁冲剂，很快就能退热消肿。可见黄谷丁清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。
清胃热，治胃炎黄谷丁的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，对于胃热，黄谷丁既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。 此外，怀孕期间为了避免上火，可以吃些去火的菜 豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。
黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。芦笋芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等症状,都能有所缓解。芦笋含有的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。另外经常食用可消除疲劳,降低血压，增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力。 藕藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。
中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。苦瓜夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。 冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。
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