饭前饭后喝茶，茶里的有些物质会阻碍一些营养元素如铁等的吸收，也会和一些菜肴里的元素（如草酸等）一起形成有害物质（结石）。而且，空腹喝茶，茶会对肠胃产生强烈的刺激，有损肠胃健康。睡前喝茶，尤其是对有些对茶中的咖啡因比较敏感的人群来说非常不合适，因为会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠。2.喝茶要经常变换品种，可根据季节更替变换茶类不同的茶营养元素不一样，排除偏好的缘故，可以经常变换喝茶的品种，这样对身体会好一些，而且也可以让自己有机会领略不同茶的风味。
此外，一年有四季，四季寒暑不同，在不同的季节，根据身体特质更替变换茶类，这样喝茶才会对身体有益。如冬季寒冷，可以喝一点温性茶，如足火烘焙乌龙茶、红茶、熟普等；春天寒热交替，可以喝一点茉莉花茶；秋天可以喝一点陈年普洱茶、白茶、黑茶；夏天天热，可以喝一点绿茶、陈年陈年普洱茶、白茶、黑茶（年份稍短一点）。3.喝茶要适量，不能以茶代水，不能喝浓茶有些茶友喜欢喝茶，常年以茶代水，个人窃以为这种喝法不太可取，长时间下去对身体没有好处。
虽然喝茶对身体有好处，但是喝茶也需适量，切不可以茶代水。从科学的角度来说，多喝水对身体还是要好一些。除此之外，喝茶太浓对身体也不太好，浓茶刺激性，也容易让人喝茶过量，喝茶时应该尽量不要喝浓茶，如果实在觉得喝淡一点没滋味，那就少喝一点浓茶，多喝一点水吧。结束语喝茶不仅有益身体健康，还可以让我们在心理上得到满足和放松，这也正是很多人选择喝茶的缘故。
头条上这么多卖茶叶的，怎么辨别真假？
大家不难不发现如今各种网商无孔不入，在为大家提供便利的购物渠道。茶叶广告也是随处可见。网购普洱茶需要注意什么？一饼在商家视频里表现“真不错”的普洱茶，买到手上真是那样吗?不一定。这里有几个需要注意的地方。一，价格。价格非常便宜，便宜到你惊讶。一饼被对方说成的“陈年老茶”的普洱茶，只需要十几块20-30元包邮价。
真是是性价比高吗？值得怀疑。二，品质。那么如何通过茶叶宣传图片及视频判断茶的好坏呢？主要是“看”：看对方展示出来的茶饼颜色和茶汤颜色。1、看茶饼条索是否干净整洁，和颜色鲜亮。2、看茶汤颜色的透亮度，如果茶汤不够透亮也没关系，看茶汤的颜色是否够正，深红不透，只要颜色正也可以，就怕那种红糖水一样的汤色，说红不红，不红又带色的，就是茶的色素不够，颜色不正的问题。
3、看茶饼的做工是否粗糙。茶梗太多的茶是不可能好的。三，其它如果一饼普洱熟茶卖的非常便宜，我们就要考虑是否有这些可能，一是压仓茶，就是陈放很久的“失味”茶，没味儿了，碳化了。二是湿仓茶，陈放环境问题导致茶叶品质出现了问题，不能再放，湿仓环境容易导致茶叶发霉，霉变。#只有排除这些潜在的“坑”，才能买到物美价廉的普洱茶。
有什么性价比比较高的粮食酒推荐？15元以内的？
看了很多人的回答，感觉都有一点以偏概全。其实现实生活当中，15块钱一斤的纯粮食酒还是买得到的。当然了，包装起来的酒可能难买。我这里给大家介绍的是一种民间老百姓自己用粮食酿的酒，那绝对是地地道道的纯粮食酒，一点其它的杂物都没有。我是皖西北地区的农村人，我们那里近些年已经出现了好多小酒作坊，完全是用家里面本地产的粮食在做酒。
价格一般是15~30块钱一斤。而我现在所居住的温州，这里农村有纯大米的白酒也是当地老百姓自己做的。价格只要12~15之间。不过这个大米酒喝了有点像酱香型的味道，北方人有点喝不习惯，但绝对是纯大米酒，喝了之后头不会痛，口不会干。当然了，我说的这些都是散装白酒，没有包装，没有中间经销商赚差价，所以才这么便宜。
请问淘宝网10元粮食试饮白酒倒底是真是假，能喝吗？
不止淘宝上，还有其他的一些平台都有10元，10几元试饮的酒。产地不一，茅台镇比较多一点。这种产品叫做引流产品，主要的是为了获取客户资源，以求通过后期电话跟进和微信上来以后进行维护，卖整箱的或者其他的产品。引流产品通常是亏本的，光包装加上快递费就要了9元，一元是做不出来酒的，矿泉水都还得2块钱嘛，至于他的品质是不是纯粮酒，写到这里大家心里应该有了一个判断。
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