@Forest医生祥子四、薏苡仁薏苡仁出自《神农本草经》，药性甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。1、水肿，小便不利，脚气薏苡仁淡渗甘利，既利水消肿，又健脾和中，临床常用于脾虚湿盛之水肿腹胀，小便不利的治疗，多和白术、茯苓、黄芪同用；治脚气浮肿可以和木瓜、苍术等同用。
2、脾虚泄泻薏苡仁能渗除脾湿，健脾止泻，尤其适合脾虚湿盛之泄泻，多和人参、白术等配伍应用。3、湿痹拘挛薏苡仁能渗湿除痹，能舒缓筋脉，缓和拘挛。常用于风湿痹症日久引起的筋脉拘挛疼痛，可以和防风、独活等药同用；若治疗风湿久痹，筋脉拘挛，可以用薏苡仁煮粥；治疗湿邪在气分所致的头身困重，胸闷呕恶，头痛恶寒可以和杏仁、白蔻仁同用水煎代茶饮用，如三仁汤。
4、肺痈、肠痈薏苡仁还能清肺热，排脓消痈，临床辨证配伍还可以用于肺痈、肠痈的治疗。湿邪重，兼有以上这些症状的朋友，可以根据自己体质选用薏苡仁水煎代茶饮用。当然，能够泡茶饮用、具有健脾利湿的中药还有很多，比如白术、苍术、赤小豆、木瓜玉米须、车前草等。医生提醒大家：任何体质的调理或疾病的治疗，一定要通过医生辨证指导，根据自己体质而合理选用。
入夏后，哪2杯茶，可以一直喝到三伏天，健脾胃，又祛湿呢？
炎炎夏日，暑湿热较重，却是一个“冬病夏治”，调理身体的好时节。夏天过得好，冬病不来找。很多人，秋冬容易生病，都是因为没过好夏天。夏天，是以“热”逼寒毒的好时节，所以，夏季，要“热”着过。多喝热茶，是“热养”夏季的一个最简单方便的养生手段之一，好处多多。入夏后，下面这2杯茶，喝到三伏天，健脾胃，排湿毒，健康度过整个夏天。
第一杯：姜枣茶，健脾胃姜枣茶，是夏季不错的茶饮。多喝此茶，能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。春夏养阳，从入夏开始，一直喝到三伏的头一天，对人体有诸多的好处。姜，可驱赶病邪，大枣，可保护肠胃，搭配在一起，可避免姜的刺激，补体阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。天热以后，脾胃较虚寒，提前用姜、枣补脾胃，夏天会过得舒服一些。
此外，姜中的姜辣素，还可加快血液循环，促进排汗，降低体温，防夏季中暑，同时，还把体内的病菌、寒气一同带出。并且，夏季炎热，人们容易食欲不佳，喝点姜枣茶，还可增进食欲、促进营养吸收。自己动手做材料：带皮生姜、六个红枣准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10 分钟，冲洗干净。
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