吃动平衡，拒绝肥胖和超重：超重是尿路结石的一大罪魁祸首，所以肾结石患者更要注意合理控制自己的体重，能量摄入要适当减少，运动能量析出要增加，每日都要有运动，预防肥胖，合理控制胆结石。除了这些以外，请您各位在治病的过程中遵循医嘱，科学改善自己的生活方式，多动少坐，保证每日的休息时间。多做自己喜欢的事情，保持一个积极的心态。
肾结石能喝菊花茶和玫瑰茶吗？
出现结石问题之后，饮食成了不少人的大麻烦！网上一看，这不能吃，那不能吃，干脆吃素吧！其实，肾结石并非很多食物都不能吃，吃是可以吃，但是要少吃为主，不要太依赖于某一种食物，这样就相对比较好了。而生活中，有些患者，总是习惯性的喜欢吃肉类、海鲜类、喝酒、熬夜，这些坏习惯，都是形成结石的根本因素。甚至不夸张的说，很多患者无肉不欢，所以，只会导致结石愈加严重！那么，肾结石患者能否喝菊花茶和玫瑰茶呢？因为偶也曾是双肾结石，为了治愈结石问题，浪费了不少的时间，走了不少的弯路，若不是自己曾在佰度叟结石方面资料看到了李伏钧偏方，现在依然被结石所困扰，肾结石实在是很痛苦，所以，往往用对的方法，才能从根本上解决问题，对于菊花茶和玫瑰茶，不少患者不了解，一、关于菊花茶可是夏季很多人所选择的，所以，以下是菊花茶的一些功效，仅供大家参考学习。
①可防止眼睛疲劳保持个良好的习惯，是至关重要的，平常泡一杯菊花茶来喝，当我们长期工作面对着电脑之后，可以比较有效的防止眼睛疲劳，长期使用的话，还有助于视力的恢复。②可明目养神现在有些技术性人才或者设计人才，所从事的工作是比较辛苦的，我们在喝菊花茶的时候，不仅可以明目，还可以起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的朋友可以多喝点，还是有一定益处的。
③可清热火、去暑我们要明白，菊花茶最大的优点可是降火的方子，比如我们喉咙发炎、头疼甚至口腔溃疡，只要我们适量的用菊花茶，一般都可以达到降火的作用。④可抗衰老都说菊花茶还是一种保健茶，多喝，还可以防止衰老，所以，我们适度多喝点是没问题的。所以，以上几点是菊花茶的好处，但是作为结石患者，还是要少喝为主，适度喝是没事的，我们还是要多喝白开水，才是最为重要的一个环节。
二、关于玫瑰茶玫瑰茶是不少女士所爱好的，它的作用还是比较大的，多喝玫瑰茶，相对来说，还是有很大的功效的，以下几点，仅供大家参考学习。①常喝玫瑰茶可解除我们心情烦躁我们知道，经常喝玫瑰茶，能改善我们轻度抑郁症或者比较焦虑的情况，而且科学也已证明，喝玫瑰茶对我们的情绪有着比较积极的影响，同时可以帮助我们减轻压力，帮助我们改善心理问题，像由于遇到一些困难，导致的情绪低落、压力比较大等，都有一定的作用。
②常喝玫瑰茶可以改善我们睡眠不少人都知道，多喝牛奶有很多益处，但是却不知道喝玫瑰茶也是也是可以改善我们睡眠的，有了良好的睡眠，才可以让我们更有活力，同时常喝，还可以改善我们失眠的症状，所以，还是相对比较好的。③常喝可以增强我们的免疫系统我们首先要知道，玫瑰茶中还是含有一定量的维生素C的，它可以比较有效的促进胶原蛋白的形成，能让我们皮肤紧致，保持更年轻，同时，还可以让我们预防和减少老化的迹象，所以，可以让我们的皮肤更光泽。
大红袍是最纯粹的武夷高岩茶，“万仞峰巅控十洲，苍寒晓色浸双眸。雾铺海市山如浪，壑涌云潮屋似舟。”武夷岩茶独享大自然之惠泽，它奉献给人们以独特的“花香岩骨”，无端自然的，便带着一种得天独厚的清傲气质。大红袍有明目益思，提神醒脑，健胃消食去腻，利尿消毒,，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降血脂，降血压，降胆固醇等。
岩茶茶香极易溶于水，冲泡后的大红袍弥漫着独特的枞香和青苔味，香侬而悠长，一股醍醐之意只灌头顶，当茶汤滑过喉咙之时，悠长的岩茶韵味在喉间升起，继而满嘴都是大红袍典型的醇香，真是令人顾盼流光。冲泡时，先点香，以营造品茶时祥和，无比温馨的气氛。焚香静气，活煮甘泉。先用开水浇淋壶的外部，以内外加温，有利于茶香的散发。
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