所以漱口一直是古人保护口腔的主要方式。食后或晨起，或以食盐、或以浓茶、或以药物漱口，以达清除异味、残渣、清洁口腔的目的。在〈红楼梦》中关于漱口也多有描述。林黛玉初入荣国府中有段这样说：一时饭毕，有丫鬟用小茶盘捧上茶来。当日林家教女以惜福养身，每饭后必过片时方吃茶，不伤脾胃；今黛玉见了这里许多规矩，不似家中，也只得随和些，接了茶。
写毛笔书法时，如何安排汉字点画？
经常会有朋友问我：“我应该如何学好书法呢？我应该如何写出一手漂亮的字呢？”相信每个人都想把自己的字写好、练好，但是怎么样去学，怎么样去练，这仍然是一个方法性的问题。东汉的蔡邕在《石室神授笔势》中认为：夫书禀乎人性，疾者不可使之令徐：徐者不可使之令疾。蔡邕在这里着意强调了两种不同的书法学习者的性格，一种是性子较为急躁冒进的，一种是性子较为缓慢的。
蔡邕认为要找到适合他们的节奏，不能一味让慢的人变快，让快的人变慢。因此，每一个人都有适合他自己的技巧和方法，这些技巧和方法都不相同。我们在学书法的过程中，切勿照搬别人的方法。清代周星莲在《临池管见》中认为：初学不外临摹。临书得其笔意，摹书得其间架。临摹既久，则莫如多看，多悟，多商量，多变通。周星莲在这里则强调了我们学习书法的通用原则。
总体上来说，可以拆分为临摹两个方法，除了临摹，还有多看，多悟，多商量，多变通等。因此，总体上来说，我们学习书法还是有一定的规律可以遵循的，那就是我们可以把学习书法这样一个总的任务分成若干个小任务，每一个小任务下面又分为若干个可执行的更细小的任务，这样一层一层下去，就可以帮助我们掌握好书法的学习了。而我们认为，学习书法无非是两方面的锻炼，一个是笔法，一个是结构。
元代的赵孟頫在《松雪斋书论》中说：学书有二：一曰笔法，二曰字形。笔法弗精，虽善犹恶；字形弗妙，虽熟犹生。学书能解此，始可以语书也。所以，按照这样的思路，我们先来说一下笔法。简单来说，笔法就是用笔的方法，也就是我们在书写笔画时所采用的一些特定的动作和技巧。唐代张彦远在《法书要录》中认为：凡人各殊气血，异筋骨。
心有疏密，手有巧拙，书之好丑，在于心手。中国书法的笔画就像人身体中的每一个肌肉，它们都是我们身体有机的组成部分。如果每一块肌肉我们锻炼的非常发达了，那么我们就是强壮的人。如果每一块肌肉我们锻炼的都不是很发达，都很羸弱，那么我们就是一个虚弱的人。同样的，如果每一个笔划我们都能写得强劲有力，那么我们的书法也会显得非常的劲俏。
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