冬季喝蒲公英茶不仅可以清热去火，还能提高机体免疫力，有利于身体更好地对抗流感的侵袭。同时，蒲公英茶还具有很好的消炎效果。患有治急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、急性咽炎、扁桃体炎等疾病的人可经常饮用，能起到缓解和治疗的效果。补气血喝红枣茶补起补血用红枣，这是一个不必多言的常识。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
红枣茶更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。冬季空气流通质量差，特别是在我国北方，所以冬季得过敏性鼻炎的朋友特别多。红枣茶即可让你远离鼻炎侵害。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，是老少皆宜的良疗饮料。口干舌燥喝乌龙茶乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
在味道上，乌龙茶不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。4、茶使人心气平和大家都知道“满杯酒、半杯茶”。
茶道追求一种平和，不满不溢。常喝茶使人淡泊，心平气和。借酒消愁愁更愁，但在喝茶的过程中，随着茶越冲越淡，人的心理也会越来越平和。茶又通六艺，通过喝茶，人们能够修身养性。可见喝茶能长寿既是因为茶，又不仅仅是因为茶。不同的茶用自身的功能带给人身体的康健，而喝茶本身的精神力量又减缓了人心态的衰老。身无大病、心无大碍，自然就越活越年轻，健康又长寿了。
经常饮茶的人是否会更显年轻？
茶叶里面的确含有很多对人体有益的物质，比如茶多酚，可以帮助我们人体清除自由基，抗老化，并且能够帮助保护血管的健康，有一定的辅助保健功能。而且茶叶里面含有的一些水溶性维生素类物质，也可以帮助补充人体所需要的维生素，还有一些微量元素，如果长期坚持喝茶的话，可能的确会对皮肤和身体有益，看起来更加年轻一些。但是一个人看起来是年轻还是衰老，也跟其他的一些因素有关，比如先天性的遗传，还有平时的生活习惯和心情，其实有的时候，喜欢喝茶的人，并不仅仅是因为茶叶，而是因为喜欢喝茶的人，一般都比较注意养生，能够坚持健康的生活习惯。
爷爷说“多喝茶，老得没那么快”，有科学依据吗？
春喝绿茶，夏饮茉莉花茶！秋喝普洱，冬品红茶！茶中趣味，茶中享受！一生独爱茶与女人！却不喜烟酒！最讨厌香烟，损人又害已！独爱茶，去过云南大理的沱茶茶山！普洱市的毛茶市场！湖南益阳的茯茶园，广西的茉莉花茶香熏基地！正山小种的桐木关！家有各种藏茶一屋子！普洱的生饼，熟茶！班章，冰岛！黑茶，茯茶！精品1958，黑茶方砖，90年的百姓茯茶砖！一生虽不喜酒却与酒水有緣！二十岁便与衡水老白干酒厂结缘做了经销商！三十岁与成都酒厂合资在河北衡水建了酒厂！喝了半辈子茶也不知道年轻是否？请大家评判！67年的羊，53岁！下图为上个月三亚湾海滩近照！。
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