做法:1.将大枣、枸杞子洗净,大枣切半备用;干玫瑰花先用沸水浸泡30秒再冲净。2.将准备好的材料一同放入壶中,冲入500~600毫升沸水。3.浸泡约3分钟即可饮用;可回冲2次,回冲时需要浸泡5分钟。功效:玫瑰花养血调血;大枣补气养血;枸杞子补血益肾。这三者是公认的女性补血的上佳食材,使女人拥有玫瑰般的红润气色。

三、玫瑰柠檬草茶——排毒靓肤材料:玫瑰花6朵,柠檬草5克。做法:1.将柠檬草用沸水冲一遍,玫瑰花用沸水泡30秒备用。2.将洗净的玫瑰花和柠檬草一同放入杯中,冲人500毫升沸水。3.浸泡约10分钟后即可;可回冲2~3次,回冲时需要浸泡5分钟。功效:清除胃肠多余毒素,养颜瘦身四、阿胶玫瑰发酵液——补血嫩肤,排毒养颜材料:玫瑰、阿胶、桑葚、茯苓、枸杞、葛根、益生菌、蜂蜜做法:将玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根清洗干净后,加入阿胶和益生菌进行发酵3天,发酵完成后加入蜂蜜调口感。

花草茶怎样搭配、如何冲泡?

欢迎关注【懂茶帝】花草茶指的是,将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶是从欧洲传入中国的,在幼发拉底河,五千年前的苏美利亚人,已经开始使用茴香和百里香。花草茶不是药,虽然无法期待速效,但长饮可以轻身养颜、养生。介绍几种花草茶的搭配方法。1促进睡眠的花草茶以熟普为茶底,加入薰衣草、柠檬马鞭草和香蜂叶。

薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,具促进食欲、养颜美肤的功效。柠檬马鞭草有减轻压力的效果,可使人感觉放松,并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝,除了健康的排毒,轻体,瘦身,还可以安神舒压。 香蜂叶有助于消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏膜炎、感冒发烧和头痛。

2粉玫瑰白茶白茶为茶底,加入粉玫瑰,这个还是很简单滴~玫瑰花瓣在中药和中药学中被称之谓君子药。其性温和可缓和情绪,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。玫瑰花瓣的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁。 3帮助瘦身的花草茶用茴香、山楂莓、苜蓿、蒲公英进行拼配。茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸),能温肾散寒、和胃理气,帮助消化,帮助新陈代谢。

一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶,由于气味独特浓厚,若调制成复方花草茶,茴香用量宜小,如此就可生出画龙点睛的效果。所以我们自己在拼配时,茴香用量一定要少些哦!▲茴香山楂莓在中古世纪就被用来治疗高血压、心律不齐、充血性心脏衰竭、以及动脉硬化症等。蒲公英它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、 便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用。

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