第二：还有一个小小的窍门也跟大家分享一下，平时刷牙的时候，可以加一点点食盐（或小苏打）来清理牙齿，效果也不错哦！第三：不要过量喝茶，不喝浓茶。喝多少茶才算是适量呢？浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年)：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可控制在400-1500毫升。
当然，如果不注意以上这些事项，哪天真的出现了黄牙现象，估计刷牙也帮不了你了，只能去正规的牙科医院洗牙了。最后，小懂用自己的经历来做个总结吧！如果你很爱喝茶，就不用太担心牙齿会因为喝茶而变黄。只要培养正确的饮茶习惯，不喝浓茶，不大量喝茶；只要注意日常的口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，就基本无忧啦！小懂天天喝茶，牙齿依然洁白如新，嘿嘿！。
经常喝红茶，牙齿会变黄怎么办？
谢谢提问者！“经常喝红茶，牙齿会变黄？该怎么办？"这个问题我早就想回答了，苦于资料的缺乏(因为根本没有科学实验资料来证明茶对牙齿变黄的因果关系)，一直没有好好地解答。很多人把牙齿的变黄，强加于红茶的原因，肯定有一定的利益因素在内，并且还甚有介事地作为经验之谈，实际上，茶(也包括红茶)本身就有洁齿护齿的功效，并且能清新口气，爽朗精神，(茶)决不是牙齿的染料！牙齿美白的不足，是人的自身的原因和生活方式的不当形成的，把牙齿变黄的原因说成是红茶喝多了(经常喝红茶)的原因，从严格意义上来说，是不厚道的。
异想天开可以，胡言乱语不行。虽然红茶水在有些时候，特别是假画做旧的人手里是做旧的染料。但是对于牙齿的问题上，不能当成染料来对待。牙齿所在的口腔是湿润的，有唾液一刻不停地保护，清洁，就是红茶水沾附停留在牙齿上，也会被唾液清理，慢慢除掉，决不会形成牙垢，把牙齿变成黄牙。我是一个喝了二三十年茶的人，天天喝茶，从未间断，满口牙齿个个完美，很健康，也根本没有黄牙，黑牙。
我有很多不喝茶的同龄人的牙齿，还没有我的好，他们中甚至有黄牙黑牙的人，有些人已经掉牙，或者缺牙了。从这点上来说，我就亲身证明了茶不是牙齿美白的破坏者，而是牙齿健康的建设者，成就者！我们要相信自己，坚持健康的生活方式，坚持健康的生活习惯，坚持健康的生活理念。要喝茶，喝好茶，习惯喝茶，这样才有最好的健康生命过程，愉快地生活！一一喜茗堂龙新久2019年3月23日生活中有茶，茶中有健康！。
平时爱喝茶抽烟，牙齿咋刷都不显白，有使牙齿快速变白的方法吗？
因为牙齿黄黄的，拍照啊平时朋友聚会啊连笑都不敢露出牙齿了，真的特别尴尬！即使坚持每天刷牙，甚至一天可能刷个好几次，始终牙齿看起来还是发黄的样子，去医院洗牙也没什么效果。自从有了这几个小妙招后，牙齿渐渐白了不少，连笑容都自信多了。我们每天必做的事情，为了自己的牙齿更加亮白，牙膏时都是选择炫白系列的，但往往自己的牙齿还是黄黄的。
平时吃东西有着色的食物都是一口不沾，和朋友们在一起聊天说话也不敢大胆的笑出来，生怕自己的满口大黄牙、带有牙垢的牙齿露出来被人家笑话嫌弃。是牙膏选的不对，还是刷牙的方式不对呢？想要牙齿变白的方法很简单，只是很少人关注。今天就和大家分享一下，只需掌握几个小方法要不了多久，牙齿就会变得洁白。 1.使用牙线去除牙垢刚形成的牙垢比较好清理，可以直接用牙刷刷，比如牙缝处牙刷刷不到的顽固牙垢，我们可以用牙线来清理，有些牙线不仅能去除牙缝的食物残渣，还具有美白牙齿的功能呢。
2.食用醋去除牙垢每次刷完牙后，用白醋漱口，等待个两三分钟左右再吐出来，最后再用牙刷再刷一遍就可以了。 4.柠檬去除牙垢用新鲜的柠檬果肉擦拭每一颗牙齿，来回多擦个几次，不仅能美白牙齿还能有个清新的口气。 5.小苏打去除牙垢每天刷牙的时候在牙刷上蘸上一些苏打粉刷牙，每天只能一次，坚持一段时间，会有显著的效果。
6.多喝绿茶绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。 7.咀嚼芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
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