谢谢邀请回答此问题普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好,我觉得应该搞清楚以下几点1. 人类为什么会肥胖,造成肥胖的原因有哪些?2. 哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素?3. 普洱茶能不能起到减肥效果?如果有效果,效果能有多大?是什么物质在发挥减肥作用?4. 普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别?两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。
搞清楚以上四点,普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥,自然就有结果了。首先分析第一个问题,造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量,并且平时运动少,基础代谢率偏低,造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系。有些人先天消化吸收功能强,有些人先天干吃不胖,这种情况不在我们分析范围之内,我们分析的是对某一个人而言的。
有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢?从上分析可以看出,只有摄入等于或小于消耗,不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多,人才不会变胖。所以,要么控制饮食,要么多消耗摄入的能量,或者通过其它途径减少脂肪细胞数量,人才可能不会肥胖。因此,要么少吃饭,要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果,现在广告的有好多减肥方法,但效果就不得而知了。
我觉得要用多种方法同时进行,才可能会有控制体重,单独控制一个方面,可能会使其它因素消减了效果。那么普洱茶是否有减肥效果呢?由于人的个体千差万别,先天因素各不相,而且每个人每天摄入的食物也千差万别,因此很难通过实验来验证普洱茶是否减肥,只能通过分析普洱茶中的化学成分,来判断是否有减肥作用。通常大家说普洱茶能减肥,是因为普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,它对脂肪有分解作用。
但这个酶对脂肪的分解作用到底有多大,会不会因人而异,这些还有待更深入的研究。最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。普洱生茶是云南大叶种茶经晒青而加工成的茶叶,它没有经过深发酵。而熟茶是生茶的原料晒青毛茶经过渥堆发酵而加工出来的一种茶。确切的说,生茶和熟茶是两种不同工艺的茶,好比是绿茶和红茶之间有区别一样。
普洱熟茶经过发酵,许多有机物质发生变化。但变化的物质对减肥有多大功效,也没有个具体的衡量标准。因此,个人觉得,我们喝茶,主要的作用是解渴,是喜好,是文化,是习惯。如果喜欢喝生茶,对你来说就是生茶好,如果喜欢喝熟茶,对你来说就是熟茶好。至于减肥效果,对于喜欢喝茶的胖点的人,我们就当两种茶都有好的减肥效果,只有这样,我们才能愉快的喝茶,才能有好的心理作用。
每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗?
按常理,生普洱茶是晒青毛茶,相对于茶叶的属性来说,是绿茶。中国人自从使用茶叶五千多年以来,大部分一直是喝绿茶。既然当年出来的生普洱茶属绿茶,后续的陈化,转化,酶促反应……,也只是绿茶的转变而已。因而生普洱茶是后期转化茶。那么,每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗?我认为应该从如下几个方面来说。(一),从好处来说,△茶的好处是经历几千年的验证的,喝茶是健康的生活方式。
要说茶叶的好处,大部分人都能说出个一二。单就生普洱茶“提神醒脑”的好处,就不能让人从早到晚都喝茶,不然自己的身体会不知疲倦,精神振奋。那些喝茶就兴奋过度不能睡觉的人,应该在晚餐后不喝茶,不然通宵的兴奋让第二天的工作受影响。(二),从益处来说,△健康的身体适应每天喝茶,享受生活!喝茶是健康的生活方式之一。
健康的身体每天喝生普洱茶都没有问题。但是,对于患病吃药的人,喝茶是要问医生才行。(三),从害处来说,△喝茶多又浓可能会茶醉,适度为佳。茶醉,是喝茶太嗨了的结果。其表现为:心慌,出虚汗,心焦,作呕,不专心……喝生普洱茶如果出现了茶醉现象,喝点果汁,牛奶等含糖饮料,或者吃点饼干,果干,水果,饭食,菜肴……就会缓解。
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