哪些人应该多喝普洱茶？有什么功效？
普洱茶适合大部分人饮用：1.年轻人 2.中年人 3.老年人普洱茶分为：生茶与熟茶很多刚开始喝普洱茶呢，可能接受不了普洱茶的味道，总觉得怪怪的，但是喝习惯普洱茶的人一天不喝普洱茶，难受。普洱茶不管生茶与熟茶都有它独特的魅力，多喝几次就能习惯了。如果肠胃不好的人群不要喝新生普，刺激性较强，刚开始喝接受不了，还容易失眠如果容易上火的人群喝熟普容易上火，所以看个人的体质，可以先尝试着喝一点熟普。
普洱茶，在众多茶叶品类中有着举足轻重的地位，有些人或许不喜它的味道，而有些人却偏爱它浓厚的味道，本人就属于后者，除了白茶以外，个人比较偏爱普洱。普洱茶作为健康饮品之一，对人体有哪些好处呢？接下来结合自身情况与大家分享一下：好处一：补水利尿白开水虽然健康，但是喝起来无味，而茶水在这点有明显的优势，可以在不自觉中增加饮水量，为机体和正常生理代谢补充足的水分，同时普洱茶中含有的咖啡因会有一定的利尿作用，对缓解浮肿有些许好处，也可以增加代谢废物的排出量。
好处二：热量极低，消食去油腻普洱茶等茶叶几乎没有热量，所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择，同时普洱茶具有一定的帮助消化、去除油腻的作用，特别是在吃完油脂高的食物之后，来杯普洱茶还是很惬意的。不过需要提醒的是，不建议在饭后直接喝普洱茶，特别是浓茶，因为其中含有的单宁酸容易与食物中的蛋白质结合，反而影响消化，最好的选择是饭后1～2小时之后再喝。
好处三：抗菌抑菌普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用，不仅有利于保持口腔气味清新，还可以帮助抑制肠道中的有害菌，研究发现，习惯喝茶的人群感染幽门螺旋杆菌的风险更低。好处四：抗氧化作用普洱茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、类黄酮物质、多种维生素等，对血脂、血糖等慢性病都有不错的促进意义。冬季，特别适合喝些普洱茶，因为其性温，不会加重体寒的问题，对提高机体抗寒冷能力也有好处，不过因为其咖啡因含量较高，对于有胃酸分泌过多的问题的朋友或许不是很友好，一点需要注意一下。
喝苦瓜茶，果茶，茶叶，这三类茶除了口味不同还有其他好处吗？
回答如下。①苦瓜茶。苦瓜茶的制作。苦瓜茶以新鲜苦瓜为原料，采用低温技术，科学加工，最完整的保留了苦瓜的天然生物活性。是养生健康的佳品，也是糖尿病人的首选。苦瓜茶的好处。★清心明目。苦瓜茶具有清热解毒，清凉降火，美容养颜等功效。还有提神降气，清心明目的功效。每天喝一杯，能够感到浑身轻松，精力充沛。★促进食欲。
苦瓜茶中的“苦味素”能够刺激人体唾液分泌的增加，能够快速缓解糖尿病人的口干口渴症状。并且能够加快肠胃消化吸收速度，增加食欲。★降三高。苦瓜中的“植物胰岛素” 能够安全平稳的降血糖，血脂，血压。并且具有双向调节血压的作用。★延年益寿。苦瓜茶中富含维生素B1，C，微量元素，矿物质等成分。是东南亚地区居民最喜欢的一种饮料。
★美容养颜。苦瓜茶中的活性物质，能够促进皮肤再生，伤口愈合，增加皮肤表面活性。长期服用苦瓜茶，能够起到滋润皮肤，令皮肤白晰润滑有光泽。②果茶。果茶分为: 水果茶，干果茶。水果茶:人们出于保健的目的， 将一些对人体有益的水果，与茶叶一起制作成，具有特定效果的饮料，不同的果茶具有不同的功效。干果茶:指将干果与茶叶一起，制作成，具有特定效果的饮料，不同的干果茶具有不同的功效。
★不同的果茶具有不同的功效。★红枣茶补血。红枣与茶同泡，具有补血益气功效。对贫血，血小板减少，紫癜，妇女更年期综合征，都有功效。★梨茶清痰降火。将梨去皮，与茶同泡，具有清热解毒，清肺润肺，化痰止咳，等功效。★桔茶理气消胀。将桔肉与茶一起泡制，具有理气消胀，生津润喉，清热止咳的功效。★山楂茶开胃消食。山楂味性酸甘微温，具有开胃消食，化滞消积，活血化瘀的功效。
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