绿茶中茶多酚,具有很强的抗氧化活性,有很好的防辐射、护眼效果! 抽烟者— — 常抽烟的者危害肺部。因绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。多饮绿茶可解烟碱、烟毒,对身体有一定的好处。 想减肥者、湿气重者 — — 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
喝茶对自身健康本来就很有好处的,没有最好只有最适合。红茶是热性的,绿茶是良性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚,味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说,因此绿茶属凉性、红茶属热性也是有道理的。有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排:春秋季喝花茶,性温而芬芳;夏季喝绿茶,或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花,或几滴柠檬汁、薄荷汁,更能增加清凉消暑的作用;冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有养胃、暖身的作用!!可以根据自身身体状况良好。
大家好,我是心血管王医生,几乎每天都会有高血压的朋友问类似的问题:喝哪种茶能降血压?得了高血压不能喝哪种茶?是红茶好还是绿茶好?今天用几个真实的病例和一些相关研究数据,告诉大家答案。我有一个好朋友都10年了,五一的时候去外地旅游,当地导游介绍说当地的保健茶,能降三高,能预防心脑血管疾病。当地人每天都喝这个保健茶,当地没有一个人得三高,也没有一个人是心脑血管疾病。
于是我这好朋友就花了好几千买了好几大包保健茶。回来后,停用了降压药,坚持喝保健茶,喝了1个月血压从原来吃降压药时的130/80升到了170/100;随后给我打电话问这个茶叶为什么不降压呢?我说:没有哪个医生告诉你,茶叶降压吧?他说没有,但是当地人为啥喝了就不会得高血压呢?我说:你凭啥说当地人没有高血压,就凭导游一句话吗?就算导游说的是真的,当地没有三高,那是不是和当地的饮食习惯、空气水质、生活习惯等等有关系呢?凭什么说就是喝了这所谓的茶就没有三高呢?我这朋友半信半疑,最关键花了好几千,实在不愿浪费,于是一边吃着降压药,一边喝着保健茶。
又过去了三个月,保健茶喝完了,目前吃的降压药和远离一模一样,血压也和原来一模一样,并没有因为喝这个保健茶,血压得到进一步改善。目前没有研究证实喝茶能够降血压,也没有任何保健品或保健茶能降血压,更没有指南明确指出喝茶能够降血压。所以指望喝茶能降压的都是异想天开,痴人说梦。那么得了高血压还能喝茶吗?目前也没有观察到说喝茶会升高血压,也就是说得了高血压,您如果愿意喝茶,继续喝,不做强求。
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