所以，建议不要喝含有茶叶成分的饮料，忍几天不可以吗？要喝的话，就算除了茶叶，也有很多选择。阴虚不太适宜喝茶，因此，纯茶就不要喝了。首先我们要解决一个问题，什么是阴虚体质。不建议您长期喝，毕竟是药三分毒。
阴虚痰湿喝什么茶？
阴虚者，主要是滋阴，痰湿者，主要是利水，所以，喝有这类功效的茶就可以。但要注意的是，祛湿利水有三焦上的分别，根据【湿在上焦宜燥，在中焦宜化，在下焦宜利】的原则，泡茶药料的选择上还应对症才好。大凡滋阴的药料，性多偏微寒凉，都有一定利水的功效。但是，脾是喜燥的，过服这类药茶会增加脾的负担，不利于脾湿的排出。
正常来讲，调理阴虚和痰湿应分轻重先后，但是只用药茶的话，由于药性不那么强烈，可以双管齐下，只是效果上会打一点折扣。简单说，脾虚湿重者可选择的药料有：白茅根、白术、土茯苓、白扁豆、草豆蔻、五加皮、桂枝等；其余情况，可选择：木棉花、荷叶、薏米、鱼腥草、车前草、鸡骨草、淡竹叶、茵陈等。最后要说的是，不论选择哪一种药料，最好加入少量的橘白、橘红或枳壳，任选其一，取其理气之功。
冬季用什么泡水喝好？
菊花茶：用菊花泡茶，香气馥郁，能清热、生津、祛风、润喉、养眼、解酒。白菊花饮茶，能发挥白菊平肝潜阳的作用，疏风清热，凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。薄荷用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。西洋参片在用西洋参片泡茶时，可以利用西洋参甘辛清凉的特性来调节茶的风味，西洋参具有很好的补阴作用。
这种西洋参茶常具有滋补肺、养胃、养阴养津、清虚消热等功效。桔皮用桔皮泡茶，可以广泛利用桔皮调理气血，消除痰和咳嗽的作用，桔皮泡绿茶,可去热解痰,抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。桑菊茶 加入桑叶10克，白菊花10克，甘草3克，放入锅中略煮，然后除去残留的叶子，加入少量白糖即可。功效：散热、清肺、润喉、清肝、清眼，对风热感冒也有一定疗效。
阴虚肝火旺能喝什么茶？
阴虚不太适宜喝茶，因此，纯茶就不要喝了。不论什么样的茶，只要有茶叶存在，便有咖啡因。咖啡因刺激神经，提高神经活跃，对身体健康的人来说有好处。但是，它还会刺激植物神经系统里的副交感神经，使人体心跳加快、从而使血压升高，进而加大了心脏和肾脏负担。茶中的某些物质会与铁结合，使人体的铁元素消耗增大。而阴虚患者也多因血虚而形成，健康人自然不在乎，但是阴虚的人最需要补充的就是优质蛋白和富含营养的血液，何况还有肝火旺，肝不藏血，胆汁分泌少，阴虚的身体，不要再承受这样的负担为好。
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