自然而言，白茶能保留下不少的养分物质。风味鲜爽的新白茶，是尤其是茶氨酸含量丰富的白毫银针，是绝佳的天然氨基酸补充剂，能够快速补充人体元气，缓解疲劳，提高免疫力，促进人体机能协调运转。此外，清香四溢的新白茶，还能起到很好的消炎杀菌作用，对于牙龈上火肿痛等小毛病，有着很好的缓解作用。当新白茶存成老白茶后，不仅风味更为醇美，保健功效还更为突出。
一、老白茶抗氧化功效好，可以延缓皮肤衰老。老白茶中的茶多酚，是很好的天然抗氧化剂。经过时间沉淀，老白茶中的茶多酚被新生成的络合物质包裹起来，茶性更甘和，但功效不减。茶多酚有着抗氧化作用，不少护肤品中，会添加茶多酚提取物，来帮助紧致肌肤，延缓衰老。二、怕上火，喝老白茶！老白茶中，茶多酚的消炎抗菌效果，尤为突出。
若是上火生疮，牙龈肿痛，老白茶能起到很好的作用。不少牙膏的配方中，还会添加茶多酚，帮助抗菌消炎，缓解牙龈上火等小毛病。三、老白茶，亚健康人群良友！白茶随着储存年份的增高，黄酮类化合物含量不断提高。黄酮类化合物中的槲皮素，可以有效的增强毛细血管的活性，改善人体循环。对于现代快节奏城市生活的人群而言，常饮老白茶，可以起到很好的预防三高作用。
高血压、高血糖、高血脂，作为现代社会中常见的“富贵病”，常饮用老白茶，对于控制血糖和血压，大有裨益。生活节奏快、饮食作息不规律、缺少运动锻炼的亚健康状态下，多饮几杯老白茶调节，养生又舒心！饮茶好处多多的老白茶，又怎可白白错过呢？《5》如何才能买到优质老白茶？买好茶，是喝好茶的第一步。那，在买茶时，该如何分辨老白茶的真伪与优劣呢？答案其实很简单，认准老白茶的这三点特征，即可！一、老白茶，颜色层次自然过渡。
简朴特殊的白茶工艺，保留下来大量的天然色彩。在避光、干燥、密封、无异味和阴凉处精心储存下，白茶的模样缓缓发生改变。如同一个人自然老去那般，白茶存成老白茶后，会有相应的自然变化。褪去了原本鲜亮的色彩，变得更沉，更稳。但梗叶之中，依旧可以传递出鲜活感，色彩层次清晰可辨。并不会因为年份的影响，导致模样大变。
像是一条旧手帕，经过多次清洗，用旧后鲜亮的色彩会淡去，但图案花纹依旧可以分辨。并不会因为用久变旧，就完全模样大变。老白茶也是如此，若是一款老茶，叶片颜色单调一致，死气沉沉，没有任何色彩变化，哪里有半点好茶该有的影子？二、老白茶，茶香纯正，没有异味。茶香纯正的白茶，在用心储存下，美好的茶香品质并不会有半点消弭。
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