喝茶不仅能修身养性，还能很好的保健功能，比如茶叶中含有的茶多酚具有抗氧化、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。茶色素具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。中国茶品种的分类根据《中国茶经》的分类法，茶可分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶六类。绿茶分为：炒青绿茶：眉茶、珠茶、细嫩炒青、大方、碧螺春、雨花茶、甘露、松针等。烘青绿茶：普通烘青、细嫩烘青等。晒青绿茶：川青、滇青、陕青等。蒸青绿茶：煎茶、玉露等。
红茶分为：小种红茶：正山小种、烟小种。工夫红茶：川红（金甘露、红甘露等）、祁红、滇红、闽红（金骏眉等）等。红碎茶：叶茶、碎茶、片茶、末茶。乌龙茶分为：闽北乌龙（武夷岩茶——大红袍、水仙、肉桂、半天腰、奇兰、八仙等，还有些建瓯建阳等地产的茶，如矮脚乌龙等）闽南乌龙（铁观音、奇兰、水仙、黄金桂等，这里的水仙和奇兰主要是指主地的不同，同一种茶地在不同的产地产的茶）广东乌龙（凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等）台湾乌龙（冻顶乌龙，包种等，前两年流行的那个叫东方美人的也是这种）阿里山高山茶（阿里山青心乌龙茶，阿里山极品金萱茶等）白茶分为：白芽茶，主要是指银针等。
白叶茶，主要是指白牡丹、贡眉等。黄茶分为：黄芽茶：包括蒙顶黄芽、君山银针等。黄小茶：包括北港毛尖、沩山毛尖、温州黄汤等。黄大茶：包括霍山黄大茶、广东大叶青等。黑茶分为：湖南黑茶（安化黑茶等）湖北老青茶（蒲圻老青茶等）四川边茶（南路边茶和西路边茶等）滇桂黑茶（六堡茶等）陕西黑茶（泾渭茯茶等）以上就是中国茶叶的分类了，如果对您有帮助就点个赞吧~【云种养APP—汇聚全国农技专家为你免费服务，点击“了解更多”】。
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。。4，黄茶君山银针、徽六、徽将军。。。。5，乌龙茶天福、八马、中茶、元正、孝文家、中闽弘泰。。。6，白茶品品香、绿雪芽、多奇、天毫。。。7，红茶元正、正山堂、骏德、润思、天方、天毫、宁红金毫。。。以上这些品牌仅供参考，购买时请与店家客服沟通，因时间仓促，提供的信息多有不足之处，如有疑问请在评论区留言。
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