立秋之前茶树的生长繁荣茂盛。立秋之后，茶树的生长如同一辆急驶的车突然减速，并渐渐地转向。这段时间闷热的气候有所收敛。茶树的叶片增厚，内在的密度加强，茶的香味略显厚重。关爱身边的人，就是和他一起上山采立秋茶，和他一起感受万物趋于成熟的自然力量。立秋之后，虽预示着天气即将变凉快，但由于秋老虎的作用，燥热之感仍然常伴左右。
人体津液未完全恢复平衡，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。所以，在茶的选择上也要遵循天气的变化，选择温润的茶种。比如说普洱茶。宜饮老生普、熟普和青茶等。此外，像乌龙茶，岩茶也是不错的选择。因为乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
秋季，喝什么茶对人身体有好处？
随着季节的变化，人们也不断地变换着各种茶道之味，也根据不同人的口味，也有不分季节的变化，有的一年四季都是绿茶，有的喝的很浓，有的喝的淡，一般来说秋季喝茶，因人而异，根据自身的情况，或者自身的饮食而定，没有确定非的喝什么茶比较好，一般在秋季气候变化宜干燥，喝绿茶，花茶，红茶，生普洱都行，喝生普洱可以不伤胃，还可以清血脂，清血管，还可以把一些爱吃肉的人清理肠胃，使一些油脂进行消除。
绿茶，包括了很多种类，一年四季都可以喝，花茶，夏季喝是最好的，女人喝了美容，男人喝了减肥。冬季寒冷就得喝点红茶，暖胃，女人喝了是最好的美容功效，男人少喝可以，喝多了上火。大红炮，冬季喝也行，都是武夷山的名茶，一年四季都可以因人而异，因每个人的身体情况都不同。不管你喝什么茶，喝完了就会饿的快，对于减肥的人可以不吃饭，但是对于瘦人来说喝完茶就吃点点心，但对于正在长身体，或者发育时期的孩子，或者孕期的人，都不要喝，喝白水是最好的营养，茶，本身就是我们中国传统文化的一种传承，一种代表我们生活方式的一种礼节，使我们国家的一种待客之道，茶，代表的国情中有很深刻的意义，茶，也是一种修养境界的生活方式的一种提升，使我们文化添补的一种很深的底蕴。
秋天了，大家平时一般都喝什么茶？
大家好秋天适合喝以下茶：1.乌龙茶乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。2.老茶老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。3.普洱熟茶醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。4.菊花茶菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
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