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被称为“长寿之地”的地方有哪些？
大家好，下面由我来为大家分享这个话题，在1991年时，国际自然医学会宣布，巴基斯坦的罕萨，苏联的高加索地区，中国新疆的南疆，厄瓜多尔的比尔卡班巴，广西的巴马，为全球长寿之地据科学家先后分别到这些长寿地区进行调查和分析。这些地区长寿与以下诸因素有关，第一：具有得天独厚的自然条件，二：坚持合理的饮食起居制度，当地的百姓，饮食结构有高度的一致性，豆类、薯类、玉米、水果吃得多，居民用杂食粗粮和荤素搭配，因为杂粮中含有适量的对人体有益处的多种微量元素，有利于健康，增强免疫力，不致得病。
三：长期无忧无虑的生活，四：坚持积极不间断的劳动，专家认为，现代人追求尽兴刺激，缺少劳动意识，快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态，这些对长寿来说都是背道而驰的，五：与遗传基因的作用有关。在基因上，科学家对当地的长寿老人进行调查后发现，祖父母寿命超过70岁的占29%和38%，父母寿命超过70岁的为41%和37%；世界卫生组织也认为，人的长寿有15%要取决于遗传因素。
我在来为大家说说想要长寿的一些秘诀，要从以下4个方面来着手：饮食、锻炼、生活作息，心态，因为身体是一个系统，是一个整体，所以这4个方面的关系是相辅相成。饮食方面：建议能够保持三餐都是少肉多素，因为这样才能够更好地节省我们身体的能量，减少我们身体为了大量消耗肉类而造成的损耗2、运动方面：你必须要养成每一天坚持让身体活动的一个状态，比如说，可以选择每一天慢跑半个小时，或者是快走30分钟。
然后做一下拉伸运动，这样对身体的整个机能锻炼也都是蛮好的。3、生活作息方面：一定要做到早睡早起，养成良好的日常作息习惯。晚上可以选择每天坚持用温水泡脚半个小时，早晨也可以煮一些红枣姜糖茶来喝，对身体也是非常不错的，可以增加身体的抵抗力4、心态方面：一定要让自己保持一颗乐观，积极向上的心态。尽量不要让自己愤怒，因为愤怒不仅会降低一个人的智商的同时，还会让人的身体免疫力降低，这样的话就会容易让病毒侵袭我们的身体，造成 感冒等一些病症。
最近去桂林，买了点巴马长寿茶，叶子很甜，正常吗？谢谢？
有点甜是正常的，茶里面有甜叶菊，当然还有些糖分。桂林巴马是长寿之乡，所以这里生产的茶也叫长寿茶。被赋予了一种神秘的色彩，至于巴马长寿茶的功效，我没有喝过，并不了解。巴马长寿茶的配方巴马火麻处于野生状态，生长在大石山区。火麻为寿星主要长寿食品，民间有:火麻茶入喉长寿不用愁的说法，含有人体必需的多种矿物质及微量元素。
巴马火麻生态养生茶，是千百年来长寿老人世代相传的养生瑰宝，在当地广为饮用。巴马老人长寿奥秘研究所，根据巴马长寿的百岁老人世代相传经典长寿养生秘方，取数祖传养身古方偏方之精髓，采用原生态野生火麻仁、野生灵芝、丹参、枸杞、罗布麻、绞股蓝、银杏根等地道珍贵药材，继承长寿乡传统工艺，结合现代高科技萃取技术精制而成的巴马火麻生态养生茶。
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