蒲公英根,以泡茶形式,建议每天3-6g即可。根据自身爱好加些温性食物,比如玫瑰花、大枣、枸杞等。常吃蒲公英,益处多多:1、清热解毒蒲公英清热解毒的效果很好,素有“下火草”、“排毒草”之称,非常适合用在各种热毒疾病方面。其中,蒲公英清肝热的效果非常不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
2、去火消炎蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现,蒲公英具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌,而蒲公英对幽门螺杆菌有非常好的杀灭抑制作用,所以,蒲公英也可用来缓解胃炎、治疗胃脘胀痛,防治胃溃疡等。3、解郁散结蒲公英解郁散结的作用也很好,甲状腺结节、乳腺增生等,将蒲公英内服外敷,可以很快缓解,让结节、疙瘩等疏散开来。
中医认为,女性乳腺疾病,多是气郁所致,而蒲公英解郁散结,正是治疗它的利器,传统中医就常用蒲公英治疗乳疮,也就是我们现在所说的乳腺炎。寒冬,蒲公英泡水,这样“搭配”,不寒凉,养生效果更佳!蒲公英根茶 山刺玫花将蒲公英根茶,加入山刺玫花,泡水喝,排肝毒,效果尤佳。蒲公英根茶和山刺玫花,都是“药食两用”的植物,性质温和的山刺玫花,可中和蒲公英的寒性,二者搭配,降低寒性。
蒲公英,入肝经,擅长排肝毒,预防肝损伤,尤其是蒲公英根,护肝排毒效果更佳。用其泡水,可以对抗,内毒素造成的肝细胞溶酶体,和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。山刺玫花,味辛、甘,性微温,可疏肝解郁、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,对于肝脏健康非常有利,并且,有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝,对于排肝毒,效果显著,还有助于改善脸部色斑、痘痘等。蒲公英叶 桂花将蒲公英叶子,搭配桂花,一起泡水代茶饮,养胃效果更佳。桂花,性质温和,搭配蒲公英,可降低寒性。桂花,可和胃理气、温胃散寒,改善消化不良、胸闷嗳气,有益胃部健康。清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。
”现代药理研究表明,蒲公英,可杀灭幽门螺杆菌,对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用。二者一起泡水喝,养胃效果更佳。蒲公英根 红枣将蒲公英根茎,搭配红枣,一起泡水喝,排毒效果更佳。红枣,性质温和,搭配蒲公英,可降低寒性。并且,红枣泡水,有助于人体排毒。蒲公英,又有“尿床草”,“排毒草”之称,对于排除全身毒素,皆有益处。
所以,二者搭配,对于人体排毒,十分有益。蒲公英 红茶寒冬,适合饮用红茶,也可以搭配蒲公英一起,泡水喝。性温的红茶,可中和蒲公英的寒性。并且,二者搭配,对于预防感冒,有一定的效果。蒲公英叶 姜片蒲公英叶子,搭配姜片,一起泡水,亦可降低寒性。在寒冷的冬季,用姜片泡水,可驱寒暖身,搭配蒲公英,还可以降低寒性。
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