芝麻热可可材料2杯杏仁奶，2匙糖/蜂蜜，3匙中东芝麻酱，42克碎巧克力。步骤1.将杏仁奶及糖倒入平底锅加热。2.加入芝麻酱及碎巧克力搅拌均匀即可。南瓜香料拿铁材料1片姜，少许肉桂，3个丁香，1杯南瓜泥，415毫升浓缩牛奶，1/2杯鲜奶油，1/2杯枫糖，少许盐，1/2茶匙香草精，1/4茶匙肉豆蔻。步骤1.将肉桂、姜、丁香及1杯半的水倒入平底锅，加热至沸腾，继续煮约10分钟。
2.加入南瓜泥、浓缩牛奶、鲜奶油、枫糖及盐，搅拌直至变稠，约5分钟。3.加入香草精及肉豆蔻，再将锅内的材料过筛。4.在杯中加入过筛后约2-4茶匙的材料，加入45毫升浓缩咖啡、热牛奶及少许肉桂粉即可。怀旧咖啡调酒材料1罐黑啤酒，1枝香草荚，1/2杯鲜奶油，120毫升浓缩咖啡，45毫升威士忌，1茶匙糖浆，少许肉豆蔻。
步骤1.健力士倒入平底锅，加入香草煮至沸腾，小火煮12分钟，再滤掉香草豆。2.另取一杯加入浓缩咖啡、威士忌及糖浆搅拌，再加入平底锅的材料即可。蜂蜜波本香甜酒材料2茶匙蜂蜜，1杯热水，6茶匙波本酒，少许柠檬皮，2枝肉桂。步骤1.杯中加入蜂蜜及水搅拌均匀，加入波本酒。2.分装至2个小杯中，加入柠檬皮及肉桂，直接以肉桂作为搅拌棒即可。
抹茶拿铁材料3/4杯牛奶/杏仁奶/豆浆/米浆，1茶匙抹茶粉，少许糖。步骤1.小火加热牛奶。2.在杯中倒入抹茶粉，边搅拌边倒入1/4杯热水，再倒入牛奶。3.依个人喜好加糖。结语：以上就是大众养生网为您介绍的吃对这些食物保你整个冬天不生病，你们都了解了吧。这对于正处于寒冷冬季的我们来说，真的是极好的。看了上面说的冬天吃什么养胃以及冬天吃什么对皮肤好，再也不怕冬天经常生病了。
女性早餐喝什么对皮肤好又养胃？
如果喜欢我的而回答，请不要吝惜你的转发、点赞与评论。44岁的林志玲林志玲《绽放》美丽时隔八年，林志玲再一次出现在春晚舞台，惊艳了所有人。闫妮春晚照片48岁的闫妮演小品时，无论是体态还是气质，完全不输旁边20岁的沈月。身材好的女人，自带光芒。林志玲的腰、闫妮的腿令我羡慕，使我自卑！女性要这样保养1、养肺深呼吸，多吞津；调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳；2、养骨护关节，勤练腿；调养方法：护关节、做拉伸、多练腿；3、养肾搓脚心，吃核桃；调养方法：多吃黑（黑米、黑豆、黑芝麻）、搓脚心；4、养心少熬夜，测脉搏；调养方法：测脉搏、少熬夜、吃早餐；5、养胃减饭量，别贪凉；调养方法：减饭量、少贪凉、多喝红糖暖饮；红糖酒酿鸡蛋食材：酒量2勺子，枸杞十几颗，鸡蛋一枚，甘汁园纯正红糖一勺，甘汁园玉米淀粉一勺，清水三勺。
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