身材娇小的她，加上可爱的脸孔，十分讨人喜欢。她保养的秘诀，就是每天早上一起床就喝果汁。材料：芹菜100g、苹果1个、蜂蜜1匙芹菜拥有强劲的解毒功能，在解决便秘、美颜方面有很大功效哦~自制果汁其实也没有那么难，找对了食谱不妨在家里diy一下~不过想要减肥，可以结合运动一起效果加倍哦~今年夏天瘦成闪电不是梦！！。
喝什么茶能减肥还美容？
普洱茶有利于减肥和美容。这是因为普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，促进血液循环和毛细血管舒展。
喝什么茶可以美白皮肤？
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。喝什么茶可以美白皮肤？每个人对茶叶的追求是不同的，有的人喜欢茶叶的香气与滋味，是为了获得良好的感官享受，而有的人想要获得茶叶的功效，是为了身体着想而喝茶，毕竟饮茶是一种健康的生活方式。还有的人想要通过喝茶来减肥，比如选择喝普洱茶。有没有效果暂且不说，我们要知道，跑步锻炼才是最佳的减肥方式，企图通过喝茶来减肥，未免有些不切实际。
普洱茶的减肥效果没有大家想象中的那么好，或者说只是有些辅助的作用，真的想减肥的话，还要靠平时规律饮食和积极锻炼身体。此外还有很希望通过喝茶来美容养颜、美白皮肤，那么问题来了，这可行吗？若是可行，那么喝什么茶可以美白？在回答问题之前，我们也得先正视问题，与减肥一样，也不要过于期望通过茶叶来美白，不然希望越大失望越大，茶的美白效果只是有些辅助的作用。
或者说当你身体状态好，没有烦恼和忧愁，皱纹也会少很多，主要与自己的心情有关，与茶叶的关系并不大。不过喝茶是可以调节心情的，有一定的间接作用。通常香气浓郁的花茶有润肤养颜的功效，这也是很多女性朋友喜欢喝花茶的原因，除了因为它香，滋味好，还因为想要养颜。花茶被称为第七大茶系，与传统茶类不同，它是用植物的花或叶与茶胚泡制而成的茶，是在加工茶。
花茶不仅有茶味，还具有花的鲜香。因为又香又好喝，所以花茶受到广大茶友的喜爱。值得一提的是，北方人很喜欢喝花茶，尤其是北京人，喜欢去茶楼喝花茶。喝花茶的人群中，不仅有女性朋友，还有很多老年朋友。花茶主要有分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，选用的花的品种不同，那么类型就不同。此外在茶胚选择上也很关键，比较常用的有绿茶、白茶、红茶等。
绿茶茶胚有龙井、毛峰等，白茶有福建白茶等。花茶中的代表茶是茉莉花茶，茶胚为绿茶。众所周知，福建福州是茉莉花茶的发源地，制作茉莉花茶的历史很悠久，在清朝时福州的茉莉花茶被列为贡品，至今已经有一百五十多年的历史。而且茉莉花茶以前是外事礼茶，可见它当时的受欢迎程度。可能大家喜欢喝茉莉花茶的原因，不仅是因为它有些美白作用，更因为茉莉花茶香气鲜灵、滋味醇厚鲜爽。
如果想在夏天减肥，适合喝哪种茶叶？
谢邀!南诏茶童很高兴为您解答！点击头像关注我们！一起探讨茶文化！炎炎夏日女生穿短裙最为突出！但没了好的身材，绝大多都不敢穿！那怎样在饮茶上来达到减肥效果呢？减肥不能关靠和茶来实现！这个是不最合理的减肥方法！适当的运动和饮食的调理才是最佳的减肥！哪些茶适合夏天喝并且能够达到减肥效果呢？其实中国的六大茶类都有降脂刮油的效果！只是每类茶的降脂的效果不同！笔者推荐以下几款适合应用有一定减肥效果的茶！1.普洱生茶普洱生茶，产于云南，生普的降脂效在茶类算上最佳！但生茶性寒，脾胃不适的人尽量不要饮用浓茶来到达减肥效果!在以下情况建议不要饮用普洱生茶！1.脾胃不适之人2.怀有身孕之人3.女性来假期不能饮用！4.酒后不要饮5.运动后1个小时在饮茶6.空腹不饮茶，7.睡前不饮8浓茶喝多了会茶醉！9.喝茶不能吃药活动：自有茶园普洱生散茶，免费领取茶样！详情私信我们！适当的运动加上合理的饮食健康瘦身！多吃水果蔬菜！以上是南诏茶童的分享，希望能够帮助到您！关注我们期待与您的下次分享！。
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