二、茶水的味道多少，取决于茶碱与芳香物质的含量。淡茶里的茶碱含量相对来说较少，但是足够让人提神醒脑，令人精神振奋却不会兴奋过头，而且所含的营养物质并不低于浓茶。 三、浓茶会影响营养吸收。浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸会与食物中的蛋白质维生素B1/铁离子结合，使这些营养素不能正常吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应症状，如贫血、便秘等。
四、浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如果常饮浓茶，咖啡碱大量积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。 五、常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。 六、常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。
由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。 七、饮浓茶会促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱会降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。 八、过量饮浓茶还会使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花。
九、妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。经期因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血，还因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。孕妇喝浓茶，易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。 饮茶虽好，但是一定要注意养成喝淡茶的习惯，还有每天饮茶也需要适量，避免过量。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~。
假如生活是道菜，最佳佐料就是茶。茶为什么能调节人的情绪？
你好这是我的回答希望能够帮到你有的人想远离喧嚣，远离争斗，忘却名利和欲望，安守朴素与清淡，以投个清欢。因贪欢不同，寻欢的欲望就不易样，有大欢与狂欢。清欢就是心甘情愿的寂寞，是心安理得的孤独，是明明白白的放弃，是清清楚楚的退守。很多人在茶席和聚众间都有这样或那样的纠葛，这到底是甜语蜜言不通，还是讲理无用。
其尴尬的场面就让人难堪。此时，维一能做的就是在杯里加入茶水，用此来缓解其尴尬。人生的情愫不仅是愉悦与孤寂，还包括知觉和情绪，还那些意想不到的烦心事。这不是人的故意，而是在那样种人群的氛围中，你无法掌控。当然，有时也是你心灵的索影，这是你的心态的问题。生活在人群中，会遇到各种素质的人群。人的思维起浮不同，他的情怀就不一样，柴米油盐酱醋茶不能代表其日子的平淡。
文章TAG：冲着 喝道 茶为什么要冲着喝 为什么都是喝道茶
