普洱茶则不同，云南大叶种内含物质丰富，同时，普洱茶品质的形成除茶树品种外，直接受光化学和有益微生物的作用，这也是普洱茶品质形成与黑茶不同的关键点。小懂认为，关于普洱茶分类的问题，仁者见仁智者见智，可以不必纠结它具体的分类，因为这并不影响我们去品尝它们的滋味。以上内容由懂茶帝（公众号：hcyd321）提供。
喝茶对人身体有什么好处呢？
感谢邀请。茶叶是中国的传统饮品，茶叶中富含多种益生元素，有独特清香和回甜。茶叶基本不含热量、脂肪，对于修身养性，养身保健减肥都有着不错的辅助功效。茶叶中含有有益成分茶多酚，茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素，具有抗氧化效果、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。
研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。茶叶特有的茶色素中含有叶绿素、β-胡萝卜素等抗氧化元素，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。据研究发现，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
平时你都选择喝绿茶，红茶，还是普洱呢？很高兴回答你的问题。一般情况下我会选择喝绿茶，而且非常喜欢喝日照绿茶，只有到了寒冷的冬天，才喝一个阶段的红茶，一开春便又开始喝绿茶。我们这里盛产绿茶，尤其本地的日照绿茶特别好喝。早年民间就流行喝绿茶，喝绿茶有很好的保健功能，日照绿茶中含有很高的氨基酸与维生素，矿物质和生物碱，喝后让人清心明目，精神倍增。
对高血脂，高血压、高血糖患者有很好的防治效果。妹妹在烟台开了一家日照绿茶小店，有几个高血压患者，是常客，说是喝日照绿茶血压自动降低，不用吃药，而换了别的绿茶就没有效果，所以天天喝日照绿茶。日照绿茶真的是很好喝，尤其是春茶，那股清香味道，如豌豆鲜味一样，回味甘醇，唇齿留香。喝绿茶呢还具有美容养颜功效，抗衰老，对皮肤有美白作用。
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