这个越晒越白只是一个假象，大家如果注意观察的话可以发现，那些所谓越晒越白的人，通常特别容易出汗，这种情况在医学上叫做“汗白”。每个人都额代谢机制是不同的，爱出汗并不代表身体有问题。有些人的代谢快，皮肤黑色素和角质细胞代谢的速度自然也快，这使得黑色素蛋白没有在角质细胞沉淀或者沉淀的很少，所以在被晒黑的人眼里，这种人是越晒越白，没错，人家没有越晒越白，是你被晒黑了。
越晒越白就跟越吃越瘦一个道理，有些人喝水都会胖，有些人一天好几顿就是不长肉，嫉妒不嫉妒？搞清楚晒黑的原因，咱们反过头来看茶：茶能不能防晒，咱们分两点说。外部涂抹：美国阿拉巴马大学在2001年开展了绿茶与防晒问题的研究。他们将绿茶含有的儿茶素提炼出来，请人涂抹在脸上之后暴露在太阳下，结果发现涂抹了儿茶素的人皮肤中的过氧化物较少，而没有涂抹的人较多，也就是说涂抹了儿茶素的人皮肤受到的阳光损害程度较低。
这个实验证明了绿茶中的一些成分有防晒的作用，不过仅作用于外部涂抹。喝茶能不能防晒：很多物质都对皮肤有益，例如可以美白的维生素C，还有抗氧化物质，这些不少食物中都含有，茶也不例外。虽然这些物质对皮肤有益，但是食物中的含量太过微量，想要靠吃和喝茶来防晒，天方夜谭罢了。这是一种误解，靠吃防晒是绝对不能与外部涂抹防晒霜相比的，只能说喝茶在一定程度上可以帮助缓解日晒对皮肤造成的损伤。
茶虽然含有维生素C，也含有抗氧化物质，日常服用的习惯虽好，但要是把喝茶当做防晒方法，被晒黑不足为奇。所以，茶对健康有一定好处，但不能把它神化，日常的防晒大家还是以物理防晒为主，帽子、衣服、防晒霜不能少。茶还是用来品味吧。文章如果有帮助到大家的话，希望大家关注我的头条号：“承艺茶叶官方账号”，往期内容请在我的头条号中观看。
怎样使用防晒霜才能达到最佳的防晒效果呢？
防晒是护肤里最重要的一步，不以防晒为前提的护肤都是瞎忙，而防晒霜又是经常用的防晒产品，要想使防晒霜达到最佳的防晒效果，选择合适的防晒霜以及正确使用方法很关键。1.防晒霜类别防晒霜一般分为物理型防晒霜和化学型防晒霜，物理型防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，通过反射和折射紫外线来达到防晒的目的，比较适合皮肤脆弱的人群，但是体感比较油腻；化学型防晒霜，主要成分是化学合成防晒剂，比较清爽，适合大部分肤质使用，防晒持久度相比物理防晒霜较短。
2.防晒效果还与PA和SPF有关防晒霜的包装上都会有PA和SPF的标识，PA表示延缓皮肤晒黑的时间，PA 的加号越多表示延缓晒黑时间越长；SPF是防晒系数，常见的有SPF30、SPF50等，数字表示防晒的时长，例如SPF30表示30*15=450min,即防晒时长7.5个小时。3.根据环境选择合适的防晒霜如果长时间在办公室，选择PA 和SPF20的防晒霜即可；如果长时间在户外，选择PA 和SPF50 的防晒霜；如果游泳还需要选择耐水性较好的防晒霜。
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