《黄帝内经》载:“圣人春夏养 阳,秋冬养阴,以从其根。”从中医理论上来说,绿茶性寒,红茶性温。夏天阳气较旺,冬季阴气较旺。中医有一句话叫“阳逢阳旺,阴逢阴盛”。因此,一般冬天喝红茶:冬季养生要注意防寒,红茶性甘温,促进肾水湿排泄,增加血液循环,健脾胃,益心脑,遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,以滋阴潜阳、增加热量为主。
夏天喝绿茶:在炎热的夏天要静心,心静则阳守,汗液也会减少。要保持心情舒畅,睡眠要充足,避免"火上烧油"。“春夏养阳、秋冬养阴”的核心要义,就是通过春夏养阳以助生长之气,而秋冬养阴以助收藏之气。但是,每个人还应根据自身的寒热湿燥,选择适合自己的茶类。红茶性温,而非性热。胃不好;气血比较虚;湿气重的人,夏天也要常喝红茶,养胃祛湿。
大家好,我是白茶爱好者小詹,很高兴能回答这个问题。 前言我国是茶的发源地,也是产茶大国,茶叶种类丰富且饮茶人口众多。每个人的口味是不同的,所以喜好也是不同的,有的人喜欢喝绿茶,而有些人喝不来绿茶的青味,比较喜欢喝红茶这类滋味浓厚的茶。其实喝茶除了看喜好之外,还有看个人的体质和当时的季节。比如属于燥热体质的人就应该多喝些去火气的凉性茶,而属于体寒的人就应该多喝些温性的茶。
喝茶看季节,夏季炎热则多喝凉性的茶,比如绿茶,冬季严寒则多喝温性的茶,比如红茶夏季有六个节气,分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。立夏是夏季的第一个节气,所以这个时候天气还不怎么炎热,就算是到了夏至节气,炎热程度是算是可接受的。夏天最热的时候要从小暑开始算起,小暑的来临则意味着盛夏的开始,那时候天气是非常炎热的。
小暑开始就进入了伏天,这是天气捉摸不定,有时夏日炎炎有时雷暴频发。此后大暑是一年中最热的节气,它也是夏季最后一个节气,炎热天气到达顶点后才逐渐转弱,直到夏季结束,迎来立秋。言归正传,我们在夏季时应该多喝绿茶,而在冬季时多喝红茶,至于原因我们在下面会提到。喝茶既能达到降温的作用,还能生津止渴,让整个人都清凉起来酷暑难耐,走几步路就汗流浃背,因为人体水分流失,所以我们会经常口渴,这时我们就要补充水分,而喝茶便是很好的解决口渴的方式。
虽然喝碳酸饮料虽然畅爽但对身体不太友好,而茶是最健康的饮料、天然的饮品。此外茶是具有功效的产品,比如茶有抗压和抗焦虑的作用,因为夏季炎热,我们常常会因天气而变得心烦气躁,而喝茶却能带给我们清凉的感觉,能让我们躁动的心平静下来。喝茶能提高免疫力,有些茶还具有减肥瘦身的作用,此外茶叶还有很多功效,这边就不一一举出。
喝茶很健康,特别是在夏天的时候我们应该多喝茶前面我们提到了在夏季时,我们可以多喝绿茶,因为绿茶是凉性茶,正适合在酷夏喝。绿茶是未经发酵的茶,保留了鲜叶的天然物质,茶叶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养成分,常喝绿茶还有降脂的功效。而大多红茶是温性茶,适合在冬天饮用,特别能暖胃又暖心。综上所述夏天适合喝绿茶,绿茶比红茶更解暑。
夏天喝红茶好还是喝绿茶好?个人偏爱喝红茶。听说喝红茶胃口好,容易长胖,是真的吗?
夏天喝红茶好还是喝绿茶好,并且还担心喝红茶长胖这是有一大部分人的疑虑。1,我国地大物博,人口众多东西南北相距几千公里,气候饮食习惯等都不尽相同,再加上个人的体质不同,很难说喝什么茶好。2,绿茶属于非发酵茶,相对偏寒凉,在当夏可防暑降温,然而如是脾胃不适,可酌情少喝或不喝,或改用红茶。如果是阴虚体质可以喝,可以解内热,有助于利尿排毒。
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