在 21 世纪, 一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK 。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的 16 颗牙齿,袛有颊侧面。 虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过 3 ~ 6 天就可恢复正常。
以上所提到的方法不管是漱口还是用酸性物质泡洗，或者到医院做美白，都或多或少对牙齿有一定的损害。从口腔保健角度来讲，要想拥有健康美观的牙齿，就必须重视饮食习惯，尽量做到饮食合理。少吃零食，尤其要少吃甜食，因为糖分可转化为酸；食谱中加强胡萝卜、红萝卜、白萝卜、苹果的食用；尽量用乳制品替代茶水，以增强钙质；饮茶最好适度，要改一改慢品的习惯，喝茶以后要漱一漱口。
平时爱喝茶抽烟，牙齿咋刷都不显白，有使牙齿快速变白的方法吗？
因为牙齿黄黄的，拍照啊平时朋友聚会啊连笑都不敢露出牙齿了，真的特别尴尬！即使坚持每天刷牙，甚至一天可能刷个好几次，始终牙齿看起来还是发黄的样子，去医院洗牙也没什么效果。自从有了这几个小妙招后，牙齿渐渐白了不少，连笑容都自信多了。我们每天必做的事情，为了自己的牙齿更加亮白，牙膏时都是选择炫白系列的，但往往自己的牙齿还是黄黄的。
平时吃东西有着色的食物都是一口不沾，和朋友们在一起聊天说话也不敢大胆的笑出来，生怕自己的满口大黄牙、带有牙垢的牙齿露出来被人家笑话嫌弃。是牙膏选的不对，还是刷牙的方式不对呢？想要牙齿变白的方法很简单，只是很少人关注。今天就和大家分享一下，只需掌握几个小方法要不了多久，牙齿就会变得洁白。 1.使用牙线去除牙垢刚形成的牙垢比较好清理，可以直接用牙刷刷，比如牙缝处牙刷刷不到的顽固牙垢，我们可以用牙线来清理，有些牙线不仅能去除牙缝的食物残渣，还具有美白牙齿的功能呢。
2.食用醋去除牙垢每次刷完牙后，用白醋漱口，等待个两三分钟左右再吐出来，最后再用牙刷再刷一遍就可以了。 4.柠檬去除牙垢用新鲜的柠檬果肉擦拭每一颗牙齿，来回多擦个几次，不仅能美白牙齿还能有个清新的口气。 5.小苏打去除牙垢每天刷牙的时候在牙刷上蘸上一些苏打粉刷牙，每天只能一次，坚持一段时间，会有显著的效果。
6.多喝绿茶绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。 7.咀嚼芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
为什么南方人每天喝茶牙齿不黄，北方人喝茶牙齿黄？都是用纯净水泡的茶呀？
其实不管南方人还是北方人喝茶都会有牙齿变黄和牙齿不不变黄的人？而牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。
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