妙用2，改善眼疾煎水外熏：蒲公英100g 1000ml水，先浸泡1小时，煮开锅10分钟，把汤倒出在碗里。然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，即可。此方法，可改善眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！。
入夏后，哪2杯茶，可以一直喝到三伏天，健脾胃，又祛湿呢？
炎炎夏日，暑湿热较重，却是一个“冬病夏治”，调理身体的好时节。夏天过得好，冬病不来找。很多人，秋冬容易生病，都是因为没过好夏天。夏天，是以“热”逼寒毒的好时节，所以，夏季，要“热”着过。多喝热茶，是“热养”夏季的一个最简单方便的养生手段之一，好处多多。入夏后，下面这2杯茶，喝到三伏天，健脾胃，排湿毒，健康度过整个夏天。
第一杯：姜枣茶，健脾胃姜枣茶，是夏季不错的茶饮。多喝此茶，能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。春夏养阳，从入夏开始，一直喝到三伏的头一天，对人体有诸多的好处。姜，可驱赶病邪，大枣，可保护肠胃，搭配在一起，可避免姜的刺激，补体阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。天热以后，脾胃较虚寒，提前用姜、枣补脾胃，夏天会过得舒服一些。
此外，姜中的姜辣素，还可加快血液循环，促进排汗，降低体温，防夏季中暑，同时，还把体内的病菌、寒气一同带出。并且，夏季炎热，人们容易食欲不佳，喝点姜枣茶，还可增进食欲、促进营养吸收。自己动手做材料：带皮生姜、六个红枣准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10 分钟，冲洗干净。
不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。做法：红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10 分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。可以反复冲泡几次。注意：1、用到的生姜，一定不要去皮哦。2、姜的分量也不要少，煮出来的水有点辣辣的口感，效果更好。3、姜枣茶，最好是上午把它喝完，不要超过中午，下午3点后喝影响睡眠。
4、体质非常热的人，阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不宜喝。第二杯：华花郎薏仁茶夏季，湿热交加，湿邪之气，最易入侵体内。一旦夏季，湿邪滞留在体内，则秋冬人体十分容易生病。夏天阳气盛，体内阴湿亦外泄，此时，是去湿防寒的一个关键时节。此时，自己动手，做一杯健脾祛湿的茶水，排出湿毒，有“冬病夏治”之效。自己动手做材料：华花郎、马齿苋、玉米须、薏仁、赤小豆、芡实、山楂、淡竹叶做法：1、华花郎洗净，切段，烘干，备用；2、赤小豆、薏仁，炒熟，备用；3、淡竹叶、马齿苋、玉米须、山楂，烘干，备用；4、芡实烘干，碾碎，备用；5、以上材料，碾碎后，做成一个小茶包。
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