1.对免疫系统的一种提高，科学证明长期喝茶者，对免疫提升卓越，提抗力加强，建议大家多喝茶。哈佛大学的研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。2.降低心血管疾病几率。3.不是减肥而是控制肥胖，长期饮茶的人脂肪含量明显要比不喝者低20%（男性），女性要低80%。
并不是低价茶不好卖，市场在售的高价茶并不代表真正的茶叶品质！茶农只是生产茶叶，流通领域没有优势，销售掌控在茶商手里，去看看某京某宝上在售的9.9/饼就知道了，那么问题来了：鲜叶多少钱？市场上的高价茶就代表了茶叶的真正品质吗？高品质的茶叶受各种因素影响（产地、气候、天气等）毕竟产量有限，市场哪里来的众多的高价茶？茶叶虽然是大众消费，但真正懂茶需要有丰富的实际经验，换句话说：懂茶是耗费了大量的时间、金钱才得来的经验。
其实是越来越多的人爱上了普洱茶，如果三四月份能到云南临沧、版纳、普洱这些茶区茶山走走或到广东芳村看看，你就知道普洱茶的市场应该是非常水爆的。当然，任何商品都有喜欢和不喜欢的人群，普洱茶也一样有人不喜欢，以次充好只是原因的其中之一，我认为主要有以下四点。原因之一:口感喜好选择。普洱生茶内含物质比其他茶类要丰富，所以茶气足，特别是新生普苦涩感明显，对于淡口味的人来说不容易接受。
而普洱熟茶虽然茶性柔和，但因为经渥堆发酵，会有独特的味道，特别是新的熟普堆味较明显，导致很多人也不习惯。原因之二:体质条件决定。普洱生茶(陈年普洱生茶除外)的刺激性强，一些患有肠胃疾病的人群不适合饮用，所以很多人都不能喝生普。原因之三:劣质普洱影响。原料不纯正、工艺不成熟、仓储不科学都会降低普洱茶的品质，还有一些不法商家为追求暴利大量制假售假，所以不少品质低劣、以次充好的普洱茶在市场上流通，如果初喝普洱的人群喝到这些劣质茶，对普洱茶的印象就会很差，肯定不会爱上普洱茶。
中国大陆喝普洱老茶约20年历史,古人从不喝的老茶,为什么我们却当成宝呢?据相关资料显示,中国最早出现普洱茶老茶一说,源于1990年中国土产畜产进出口公司云南茶叶分公司出版的《茶叶的故乡—云南》一书,书中有这样一段内容：普洱茶有越陈越香品质越好的特点。
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