搞清楚以上四点,普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥,自然就有结果了。首先分析第一个问题,造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量,并且平时运动少,基础代谢率偏低,造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系。有些人先天消化吸收功能强,有些人先天干吃不胖,这种情况不在我们分析范围之内,我们分析的是对某一个人而言的。
有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢?从上分析可以看出,只有摄入等于或小于消耗,不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多,人才不会变胖。所以,要么控制饮食,要么多消耗摄入的能量,或者通过其它途径减少脂肪细胞数量,人才可能不会肥胖。因此,要么少吃饭,要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果,现在广告的有好多减肥方法,但效果就不得而知了。
我觉得要用多种方法同时进行,才可能会有控制体重,单独控制一个方面,可能会使其它因素消减了效果。那么普洱茶是否有减肥效果呢?由于人的个体千差万别,先天因素各不相,而且每个人每天摄入的食物也千差万别,因此很难通过实验来验证普洱茶是否减肥,只能通过分析普洱茶中的化学成分,来判断是否有减肥作用。通常大家说普洱茶能减肥,是因为普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,它对脂肪有分解作用。
但这个酶对脂肪的分解作用到底有多大,会不会因人而异,这些还有待更深入的研究。最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。普洱生茶是云南大叶种茶经晒青而加工成的茶叶,它没有经过深发酵。而熟茶是生茶的原料晒青毛茶经过渥堆发酵而加工出来的一种茶。确切的说,生茶和熟茶是两种不同工艺的茶,好比是绿茶和红茶之间有区别一样。
普洱熟茶经过发酵,许多有机物质发生变化。但变化的物质对减肥有多大功效,也没有个具体的衡量标准。因此,个人觉得,我们喝茶,主要的作用是解渴,是喜好,是文化,是习惯。如果喜欢喝生茶,对你来说就是生茶好,如果喜欢喝熟茶,对你来说就是熟茶好。至于减肥效果,对于喜欢喝茶的胖点的人,我们就当两种茶都有好的减肥效果,只有这样,我们才能愉快的喝茶,才能有好的心理作用。
请教大咖们:普洱茶,为什么说“喝生不喝熟”?
大家好,说茶网思思为您解答这个问题!很多刚接触普洱茶的人,其实是喝不习惯熟茶的,他们会觉得熟茶有股发酵的味道,说过分点就是一股子树叶的“腐味”,其实这些都挺正常的。因为本身熟茶就是洒水渥堆发酵制作而成,微生物在转化和发酵过程中相互交融变化,产生很多类似“腐味”的有益生菌附着在熟茶表面。茶叶内的茶多酚、咖啡碱、儿茶素都会消退掉大部分,随着发酵转化成更加温润的熟茶汤。
既然熟茶如此温润,那为什么还是有人说“喝生不喝熟”?第一、针对一些茶友这样的说辞,可能是因为刚接触普洱茶,一开始就只能喝生茶,比较抵触熟茶的口感,而且这类人喝茶都比较少,胃粘膜和肠道对生茶的刺激性感受并不明显。第二、这类人只看中生茶转化过程中的巨大变化,比较青睐于生茶丰富多样的转化口感,而熟茶已经是经过发酵的茶类,本身在后期转化中的变现会更趋于平淡,寻找刺激的茶友,估计很难感受熟茶的魅力。
第三、当生茶喝多的时候,熟茶却会成为慰藉心灵的温润之药,令身体暖和舒适,叫人心情备感放松,特别是体质偏寒凉的茶友,这种感受是完全不一样的。总之,“喝生不喝熟”的说法并不绝对,这是按照品饮茶的年限,以及自身体质来看的,不一定就得喝生茶,存生茶,把熟茶束之高阁。生熟茶都是普洱茶不同的展现形式,各有千秋,其实高层次的人都讲究温和处世,他们大多数喝的都是熟茶。
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