此外，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，适量饮用苦荞茶是有瘦身效果的。
隔夜茶有什么用途？
我认为，隔夜茶如果没有变质是可以喝的，如果不喝隔夜茶，有资料显示，隔夜茶也还是有很多好处的。1. 祛除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，平时如果常用茶漱口，可以有效祛除口臭。2. 有效止痒：隔夜茶还有止痒的功效，用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含的氟可以迅速止痒，同时还能防治湿疹。如果有人遇到瘙痒的情况，可用隔夜茶水来试试，就会有很好的效果。
3. 有利于防晒：炎热的夏天如果皮肤被晒伤，隔夜茶也会排上用场，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭伤处。因为草酸对皮肤有收敛功效，茶中的类黄酮化合物，有抗辐射功效。4. 有助于止血：隔夜茶当中还含有大量的蹂酸，可以有效地加速血液的凝固。如果口腔出血，可以含漱，如果是皮肤出血，便可以用隔夜茶清洗。5. 能明目：隔夜茶中含有茶多酚，茶多酚的抗菌消炎功效显著。
因此，眼睛如果出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次，会有良好的效果。6. 具有固齿、清洁牙齿的功效：茶中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，还可以有效地增强对酸性物质的抵抗能力，可以减少蛀牙的发生。氟还可以消灭牙菌斑。所以我们平时不妨试试用隔夜茶水漱口。7. 去腥除油腻：隔夜茶有很强的除腥气和除油腻的作用。用隔夜茶洗擦油锅、面盆、盘、碗、油漆家具等，易擦净污物。
8.去痘痕: 晚上临睡前，把脸清洗干净后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，轻轻按摩后再用清水洗掉就可以了。长期坚持，不仅能让痘印、疤痕变浅，还能让皮肤变白。9.杀菌治脚气：茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。10.浇花：隔夜茶中有植物生长时所需要的氮原子，浇花能增添养料，并能保持土质的水分。
本次利比亚内战各方使用的武器中，有哪些是卡扎菲政权所没有装备的？
无论军事强人哈夫塔尔及麾下利比亚国民军（LNA），还是其对手全国团结政府（GNA），他们配备的“洋枪洋炮”都不少。2019年4月8日在争夺的黎波里国际机场的战斗中，亲GNA武装宣称缴获了LNA丢弃的“虎”式装甲车（见上图）。据悉，“虎-II”轮式战术轻型装甲车由阿联酋本·约巴尔集团下属的Nimr（阿拉伯语“老虎”的意思）自动车公司研发制造，2011年批量投产，2015年左右开始提供给哈夫塔尔的LNA部队使用，数量据说为120辆。
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