甜月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥 推荐茶品：薄荷茶、绿茶 吃甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。薄荷的清凉还能一扫口中的甜腻。 泡绿茶的水温要在70℃以下，否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。这两种茶都属寒性，适合燥热的甜腻月饼，但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝，或饭后再饮。
油月饼：蛋黄、肉类、五仁 推荐茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶 油腻的月饼适合重口味的茶，去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好。吃蛋黄月饼容易上火，菊花茶能降火气。山楂茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。 泡发酵过的普洱茶，水温要在100℃，且前一两泡要倒掉，才能去除杂质，也能更入味。
而山楂茶适合饭后再喝，睡前要少喝，因为它容易引起胃部不适。 咸月饼：绿豆、椒盐 推荐茶品：乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，喝到嘴里感觉比较温润，能衬出月饼的咸甜美味。泡乌龙茶的最佳水温是90～100℃，而且只取前三泡，因为接下去的茶叶会释放较多的咖啡因。 清淡月饼：抹茶、山药、酸奶 推荐茶品：玫瑰花茶、抹茶 清淡月饼可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。
玫瑰花茶能调理血液循环，对女性尤佳，抹茶的儿茶素则具有抗癌抗老的效果，两者都适合重视健康的养生族。 泡玫瑰花茶和抹茶，水温不要太高，以免破坏维生素C与儿茶素。抹茶不要泡太浓，它性寒容易让胃不舒服，3克茶叶加500毫升的水是安全的泡法。玫瑰花茶则是五六克的含苞蓓蕾加500毫升的水。 吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。
慢性消化不良，喝什么茶好？
消化不良在冬天建议喝点红茶和大麦茶，可以对肠胃起到很好的调理作用，预防一些常见的胃病的发生。饭后喝一杯大麦茶，可以很好缓解因为饮食过度引起的腹胀胸闷等问题。红茶还可以和牛奶一起泡煮，制成奶茶，口感更佳。消化不良的治疗单纯的饮食调整对消化不良症状可以起到一定的缓解作用，生活中饮食应以清淡为主，定时定量，规律饮食，不吃油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，不饮烈酒和浓茶咖啡等，主食选择容易消化的食物，如米饭面条等。
药物治疗：1、促胃动力药：胃肠运动障碍是消化不良（尤其是运动障碍型消化不良）的主要病因，所以促进胃肠动力成为治疗FD的主要方法。主要的促胃动力药类型有多巴胺受体拮抗剂、5-HT4受体激动剂和胃动素受体激动剂等，常见的药物有快力-枸橼酸莫沙必利片。2、抑酸药：有H2受体拮抗剂及质子泵抑制剂(PPI) 。
虽然目前认为FD患者无胃酸分泌增高，但大多数医生仍用抑酸剂治疗，主要用于上腹痛综合征。H2受体拮抗剂主要有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等；PPI 对溃疡样症状者疗效可能优于H2受体拮抗剂。常用的PPI有奥美-奥美拉唑肠溶片等。3、抗幽门螺杆菌治疗：有幽门螺杆菌感染的情况时，可以采用三联疗法（奥美拉唑 抗生素 克拉霉素）或四联疗法（甲硝唑 奥美拉唑 阿莫西林 胶体果胶铋）进行根除。
4、黏膜保护剂：常用的有硫糖铝、胶体铋、蒙脱石散等。通过保护胃黏膜屏障功能而缓解FD症状。5、抗抑郁药：上述治疗疗效欠佳而伴随明显焦虑，紧张，抑郁等症状者可试用抗抑郁药，消除病理情绪低落、提高情绪，但起效较慢，临床上可选择三环抗抑郁药或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂作用的抗抑郁药，从小剂量开始，使用时注意药物的不良反应。
文章TAG：助消化 花茶 哪些花茶吃了助消化 7种助消化的茶
