） 四、气虚体质：形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。语音低怯、气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌头呈淡红色，舌体显胖大，边缘有齿痕，脉象虚缓。容易头晕、健忘。大便有排不净感。心理特征：表现为性格沉静。容易感冒，要预防受风受寒。（不适宜喝三年内新茶冷泡，建议老寿眉加红枣煮着喝） 五、痰湿体质：形体特征：肥胖、腹部肥满松软。
多表现为面部皮肤油脂较多，汗水多且易粘。面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适。平时比较爱吃甜食和肥腻食物。不适应潮湿的环境。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。（不适宜喝三年内新茶冷泡，建议老白茶加陈皮煮着喝） 六、湿热体质：形体偏胖或者很瘦，平时面部常有油光，容易生痤疮粉刺。
舌头颜色偏红，舌苔黄腻，容易口苦口干，身体感沉重容易疲倦。有些人还会心烦意乱，做事无精神，眼球血丝多，大便干燥硬结，或者显得比较粘，小便短而颜色发深。性格多急躁易怒，易患痤疮、火疖，常长疙瘩，也比较容易患黄疸、火热等症。（适宜喝冷泡白茶，建议午后申时多喝） 七、气郁体质：瘦人居多，舌头颜色淡红，舌苔薄而白。
性格内向不稳定，抑郁脆弱，敏感多疑，对精神刺激的适应能力差。表情烦闷不开心。有些人胸部有胀痛或疼痛游走感，常叹气、打嗝，或者咽喉总觉得不舒服，有东西梗着。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。睡眠质量较差，食欲减退、健忘，痰多，大便发干。对精神刺激适应较差。（可以适量喝，建议用慢品的方式，感受喝茶的过程带给情绪上的舒缓） 八、血瘀体质：瘦人居多，面色灰暗，皮肤偏暗有色素沉着，容易出现瘀斑和疼痛。
纯色暗淡或者发紫。舌头有点、片状瘀斑，舌头下静脉曲张。有些人眼眶黑，鼻子暗滞，头发容易脱落，肌肤发干。女性常痛经、闭经，或者有血块。性格易内郁、易烦、急躁健忘。不耐风寒。（不适宜喝新茶冷泡，建议适量喝温性的老茶或红茶） 九、特禀质：有先天生理缺陷或者外表无特殊。遗传性疾病有垂直遗传，家族共同特征等，胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育以及相关疾病特征。
茶是热喝好还是凉喝好？对健康有影响吗？
日常生活中大家都知道泡茶需要合适的水温，来保证最佳的冲泡质量。但很少会去关注茶的饮用温度，端起茶杯吹吹气，可以入口了就喝呗，没有太多复杂的考量，这个确实是普遍的现象。那么对于茶是热喝好还是凉喝好？老乾今天给大家讲讲喝茶温度的讲究。茶的最佳饮用温度，不但是关乎茶的滋味，还关乎你的健康2011年9月，英国著名杂志《英国医学》刊登了一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》的研究报道。
研究人员在48582位居民中进行问卷调查，分析饮热茶与患食道鳞状细胞癌的关系，根据筛查出的300位食道癌患者统计，他们坦言平时有定期饮用红茶的习惯，但是患食道癌风险与饮茶的数量无关，只与茶的温度有关。根据研究结果显示：饮用70℃或温度更高的茶的人群患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍。
其实，饮茶最佳的温度的关键不是温度本身，而是食道和胃粘膜的承受能力。食道最外侧由粘膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构，能分泌粘液，是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩，只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，而刚刚沏好的茶水，温度高达80～90℃。根据医学理论，粘膜一旦烫伤，为了及时修补这些损伤，食道粘膜的上皮细胞就要加快增殖。
如果经常吃烫的食物，粘膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤修复，修复烫伤，就会引起粘膜质的变化，进一步发展变成癌瘤。因此医学专家给出答案，为消除过烫食物引起的食道癌，吃饭、喝水均应不要太烫，最好凉至40℃左右时食用。爱热茶的人，一般都会这样替自己辩解：茶只有趁热喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后，喝茶又越来越烫的趋势。
暂且不论冷热对食道粘膜的刺激，茶一定要在热的时候喝才最美味么？温茶最适宜中医对喝茶温度给出的答案是——温。温者，不热不冷，性情柔和，最适合入口。根据中医理论，同样一杯茶，冷热喝出的健康效果大相径庭。冷茶入肚，不仅无清热化痰之功效，且有凉寒聚痰的副作用；热茶入肚，茶的凉性借体内“火气”而升散，使人暂时的神清气爽；而喝温茶，效果最好，体内“火气”因茶性而下降，自尿排出，最自然和健康。
分享到这里大家应该是已经明白茶最好是要温着喝，在追求茶滋味的同时，考虑一下食道黏膜的感受，健健康康喝好茶。这次就给大家分享这么多啦，以上内容是乾亨德事茶多年的看法，一家之言，与诸茶友共勉！觉得说得好的朋友请点赞哦，有不同看法或见解的朋友欢迎留言讨论。头条号：乾亨德中国茶价值发现者，分享实用茶知识，分析茶行业现状，欢迎和期望对茶感兴趣的朋友关注我们！。
文章TAG：隔夜茶 喝冷 危害 长期 风险 长期喝隔夜茶有什么风险吗 喝冷茶有什么危害
