什么水最适合泡茶?
选用合适的水泡茶,是指对水质选择和水温的把控。先说水质选择。自古至今,历代茶圣茶仙们都认同:“好茶须有好水配”只有鲜活的好水和优质的香茶相遇,茶水的味道才会登峰造极,因此水质选择至关重要。由于茶叶本身呈弱碱性,如果水中的PH值呈弱碱性的话,能有效保护茶叶里的茶多酚(茶叶里最有效的营养物质)。所以如果为了追求茶叶的营养和口感,弱碱性天然矿物质水是泡茶水的最佳选择。
如果退而求其次,在生活中泡茶建议第一选择使用纯净水。这是最保险的选择,它不会使茶增色,也不会破坏。那么如果选择自来水,一般会含有氯气,需要水开后开盖(15秒)挥发氯气后再冲泡茶叶。或者用敞口陶缸提前将水沉淀一天以此改善水质,用沉淀后的水来泡茶也是不错的选择。下来再说泡茶水温,如果水质较好,烧开即可泡茶,过沸会损失水中对人体有益的微量元素,使茶汤失去香味;若水质不佳,就要多煮一会儿,使杂质沉淀。
一般来说,发酵度低的茶叶比较适合冷泡。根据不同茶叶的不同特性,作如下归纳:① 白茶/绿茶:推荐尝试:安吉白茶、西湖龙井、信阳毛尖等幼嫩绿茶;白茶以银针为佳☆ 做法:3克茶安吉白茶,加500ml冷水,冷藏6小时,风味尤佳;(建议上午做,下午喝)② 红茶/乌龙茶:建议尝试东方美人、拾泡红茶、铁观音、祁门红茶等(红茶以工夫红茶为宜)☆ 做法:① 取2克拾泡,先用热水润茶;② 加入500ml冷水浸泡,冷藏2-3小时。
什么东西泡水喝,好喝又有益健康?
想要延缓衰老,其关键还在于保养。而人到中年总是保温杯不离手,并且还离不开一样东西,那就是枸杞。枸杞是一味中药材,常常会被用来泡水喝,温水泡枸杞可谓是大叔的标配。但其实,不仅仅只有枸杞泡水具有保健的功效,生活中很多食材都具有相同的功效。那么,到底是哪些呢?这3物用来泡水喝,同样能养生,让你越喝越健康。1.菊花提到菊花,我们所想到的就是它所象征的高洁品质。
菊花即使一种花卉,同时也是一种中药材。若想养生,菊花也是不错的选择。经常用菊花泡水喝,有助于于清热解毒、预防感冒。像平时火比较重或是经常感冒的人,不妨多用菊花泡水喝。另外,菊花泡水有助于护养视力,常常用眼过度的人,尤其是办公室办公的人,不妨多喝,有助于减少电脑辐射的伤害。2.苦瓜苦瓜是一种食材,平时餐桌上都是可以看到的,尤其是在比较炎热的夏天。
苦瓜属于蔬菜类,毫无疑问含有丰富的维生素C,除此之外,多吃苦瓜还具有降火排毒的功效。另外,苦瓜还具有降血糖、血脂的作用。常见的苦瓜食用方式是炒着吃或是腌着吃,但苦瓜也是可以用来泡水喝的。3.金银花生活在农村的人,对于金银花应该是很熟悉的,毕竟一到金银花的季节,可以说是随处可见。金银花也是一味中药材。由于杀菌的功能好,有助于治疗腹泻。
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