胃酸缺乏的人能在饭前喝普洱茶吗？
感谢头条邀请！虽然不是医生，也不垂直，就说说个人看法吧。经常喝普洱茶的人知道，要是喝了太多普洱茶，肚子很快就觉得空空如也，接着喝下去，饿得浑身发抖，很容易就低血糖了，需要吃点东西压一压。然后饱餐一顿后，再喝点茶就不会觉得太难受。笔者查了一下网上的医师建议，说正常人胃内的磷酸二酯酶能抑制胃壁细胞分泌胃酸，而茶叶所含茶碱则抑制磷酸二酯酶的活力。
生普洱茶作用颇多，该如何科学饮用？
作者：琳琅智库不要以为普洱茶能燃烧脂肪就拼命喝，要健康的喝；而且生普洱茶喝多了可能会导致脾胃被寒气入侵，身体出现不适的症状；一般一天喝三杯左右就好了，过量的喝茶还可能导致便秘。至于泡生普洱茶和平常的泡法，没什么两样。茶具，都是用泡普洱茶的茶具，或者有飘逸杯。凡事都有酌量而行，喝茶也是，量多了并非是好的，所以朋友们就酌量而喝吧。
普洱茶饭后饮用减肥效果更佳。很多女性都希望通过喝普洱茶来减肥，但是如果普洱茶喝得不得当，不仅无法减肥，反而会让你增肥。想减肥，一定记住要在饭后半小时喝普洱茶。普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。饭前喝普洱茶，将会消解身体中沉积的脂肪，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。当然，每天不同时段把普洱茶当水喝，减肥效果也很显著的。
冲泡普洱茶更促进睡眠。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒。用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。
我早上六点喜欢空腹喝普洱茶再上班，这种习惯好吗？
还是稍调整一下吧，再不济可以边吃早餐边喝茶。因为普洱茶尤其是普洱生茶的茶性比较猛烈且寒凉，对肠胃的刺激性非常大，有些身体比较虚寒的女性朋友，空腹喝普洱生茶就会有肠胃不适的反应；所以如果空腹饮用生茶，大量的茶多酚反应带来的消化压力，很容易损伤脾胃，长期以往，甚至有导致肠胃病的风险；广东早茶，就是美食 茶的完美组合普洱茶有生茶和熟茶两种茶类，一寒凉一温和，可以说是协调互补的两种云南茶叶。
建议喝普洱茶的朋友不要只喝生茶，也可以适当喝一点熟茶，丰富味蕾体验的同时还能协调温、凉平衡，更有益于身体健康；目测题主空腹喝普洱茶，那应该是在路上吃的早餐或是在办公室吃的早餐，可以给以下的建议：把空腹喝普洱茶改为喝热水，唤醒肠胃机能，同时补充水分；然后在路上或在公司吃完早餐之后再泡普洱茶喝——所以你可以将普洱茶放在公司，一为了避免刚开始的习惯性空腹喝茶行为，二是吃完早餐后大多人都会喝水，这时候泡杯茶喝就很适合了；办公室喝茶也不麻烦，单泡装茶叶 快客杯就好的。
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