刘邦率众起义后，吕雉被刘邦连累进了大牢，期间的磨难和羞辱可想而知了。出狱后，又跟随刘邦南征北战，一直颠沛流离，吕雉啥话也没说，对刘邦那是铁了心的支持。可以想象，这些丰富的人生经历和苦难生涯，让吕雉迅速成长。心狠手辣是生活磨炼出来的。楚汉相争时，刘邦和项羽的斗争到达了白热化，刘邦在彭城败北后，项羽“乃取汉王父母妻子于沛，置之军中以为质”，把刘邦的父母、老婆、孩子都擒来当了人质，吕雉和刘邦父母这个人质一做就是两年。
后来项羽把吕雉等人押到两军阵前，阵前支了口大锅，恐吓刘邦：你再不投降我就把你老婆、孩子都煮了啊！“大丈夫”果然是“大丈夫”，想刘邦是何许人也，人家面不改色心不跳，镇定自若地说：项羽啊，你爱煮便煮吧，煮好后别忘分我一点肉吃，“幸分我一杯羹”啊！吕雉跟着刘邦，早已磨炼出坚忍、阴险的心性，成王败寇的道理她岂能不知。
另一方面，吕雉和刘邦在精神上是势均力敌，这是戚夫人无法做到的，吕雉对稳固刘氏江山起到莫大的推动作用。刘邦称帝后，封的这些个异姓诸侯是很大的隐患。陈豨（xi）谋反，刘邦去平叛，吕雉就留守长安，和萧何商量把阴谋策应陈豨的韩信给骗到了宫中，并将韩信处死，诛灭三族。刘邦出兵打陈豨，向大将军彭越征兵，谁知道彭越却称病不去，刘邦只是把他贬作庶人，而吕雉觉得处理得太轻了，为防患未然，夷其宗族。
通过这些手法，可以看出吕雉简直不要太狠，但是吕雉的这些做法确实稳固了刘氏江山。也正是因为吕雉的狠，让刘邦对戚夫人有深深的担忧，反而做了激怒吕雉的重大错误。实践证明，在政治场上仅仅能取悦老公是远远不够的。对比下吕雉的人生经验、手段、心性，戚夫人简直逊色太多，她的地位完全是靠老公靠孩子。戚夫人是怎么认识刘邦的呢？康熙57年的《睢宁县志》记载，刘邦在彭城兵败了以后，被项羽追得走投无路，慌乱间逃到一个口枯井里躲过了一劫，之后被戚氏妇女给救了，才捡了一条小命。
落难的刘邦自然是感激他们的救命之恩，愿以身相报，其实不过是看重戚氏的美貌，白捡了个大便宜。谁知戚夫人出身不凡啊，是西汉初年的歌舞名家，擅长唱歌、跳舞，是个妥妥的艺术系高材生。戚夫人尤其擅长汉初流行的楚歌巫舞，在紧张的战争间隙，她是刘邦的温柔乡，可以缓解刘邦的紧张情绪。最重要的是戚夫人不懂政治，不会像吕雉似的经常和刘邦讨论军国大事，让刘邦感到身心愉悦，给刘邦带来完全不同于吕雉这个强悍妻子的情感体验。
自此，刘邦宠幸戚夫人直到死去，恰是刘邦的宠幸给戚夫人埋下悲惨的结局。宫斗失败，靠老公的戚夫人如何搞得定实力派吕雉？刘邦和戚夫人成亲的时候，正是吕后颠沛流离之际，在情感上一落千丈，内心极度的不平衡。相比依靠刘邦这棵大树的戚夫人，吕雉完全是靠自己的实力上位。如果说在吕雉和戚夫人之间早期是夺夫之恨的话，那么之后就变成了权力之争。
戚夫人自知自己是斗不过吕雉的，只能靠儿子刘如意当上太子，换取继续享受荣华富贵。刘邦宠爱戚夫人，对刘如意也是十分疼爱，常有想废了她和吕后的儿子刘盈太子的心思。戚夫人似乎是得到了暗示，常常在刘邦跟前哭诉，让刘邦当机立断赶紧立自己儿子为储君。其实刘邦也完全知道一旦自己撒手人寰，凭吕后的心狠手辣一定不会放过戚姬母子的，刘邦这时心一软决定废掉刘盈改立三子刘如意为天子。
也正是这么一波操作，彻底激怒了吕雉，决定想尽一切办法保住儿子太子身份，并在站稳脚跟后，对戚夫人母子进行残酷迫害。动了吕雉的奶酪，让你有今生无来世。为了稳固太子地位，吕后凭借自己的人脉和威望，打通关节，笼络一批大臣，并游说开国大臣张良给自己亲自谋划。听过一番劝说，刘邦也打消了废太子的念头，在政治当前，所谓戚夫人、所谓爱情都成了可有可无之物。
刘邦死后，刘盈做了皇帝，吕后也变成了吕太后，吕雉开始释放所有愤怒。不仅囚禁了戚夫人，还剃光了她的头发，给她戴上铁圈，穿着一身囚衣，派她日夜舂米劳作。当年那个青丝飘逸、彩袖殷勤、体态婀娜的舞者已经不复存在。只会唱歌跳舞、安于享乐、头脑简单的戚夫人哪受过这等折磨，于是悲伤之余，随口唱了首歌：子为王，母为虏，终日春薄暮，常与死为伍！相离三千里，当谁使告汝？就是这首歌传遍宫廷，传到了吕后耳中，吕后勃然大怒，欲将戚夫人母子斩草除根。
铁布衫是真有这功夫吗？一龙的抗打是真的铁布衫吗？
铁布衫之类的功夫属于硬功，也叫横练。这里功夫还有一个比较草根的称呼叫“排打”。最普通的练法是先用木方，在身体上从上到下，从前到后挨排的打个遍（打好几遍）。力量以自己能忍受，不受伤为原则。打的时候有讲究，有顺序，还有配合呼吸。高级的还配药水洗。还有有几个要害部位不能打。等到适应了木方的重击之后，换成砖，适应砖之后换成铁，适应了铁就练成了。
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