我抽烟多，喝哪种茶最好？
感谢邀请，很高兴回答这个问题。抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。每抽一支烟可使人体内维生素C含量减少25毫克，每天抽烟一包以上者，血液中维生素浓度可降40%左右。因此抽烟者体内的维生素C的浓度较低。因此证明：人体免疫解毒功能是依靠维生素，特别是维生素C的作用进行复合沉淀排出体外的。
我们找到了根原就好对症来寻找那种茶叶了。大家都知道茶叶具有消炎解毒的功效。茶叶有六大类，那到底选那一类茶呢？茶叶中，特别是绿茶，含有丰富的维生素C。为什么是绿茶呢？因为绿茶在加工过程中与其它的茶类不相同。绿茶要讯速把茶叶做好。最大程度保持茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素完整地保留，不让它氧化，转换∵与转变，极大地维护了绿茶的丰富内含物质。
烟草中主要危害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳和烟碱等物质。吸烟时产生的烟雾中含有大量的尼古丁，刺激人体神经，引起血管内膜损伤。而酚类化合物与甲醛等物质，又会引发癌症的发生。抽烟人群适合多喝绿茶因为吸烟可使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合转变成非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体留下健康隐患。
云南有哪些知名茶叶品牌？
普洱茶品牌很多，这里列举几个大家认可度比较高的以作参考。1.大益大益茶可能很多人都有听说，不管是老茶友还是新接触普洱茶的人，且很多人都把大益茶比作普洱茶界的茅台，因为很多茶的价格会让人看不懂，明明就是一个入门的口粮茶，价格却比10多年的同款茶叶高出数倍，但本身也不乏经典之作，7572系列、金针白莲系列、7542系列、7592系列、8592系列等等。
2.中茶中茶属于中粮集团旗下茶叶品牌，很多新茶友可能就是冲着中粮开始入手，以前的中茶还是比较乱，后期07年以后就全部很规范了，以前的很多出名的唛号茶都是出自他们的中茶标，现在全是自己厂生产自己的标，做的茶叶也确实很好，口碑在持续的上升，只是很多茶的指导价格会比较高，想要入手的话可以多关注活动或者咨询卖家。
经典的茶品如：7581系列、臻品黄印系列、红印系列、八八青系列、厚德系列等等。3.下关沱茶说是下关沱茶，但并不是只有沱茶，他们品牌叫下关沱茶，当然沱茶也是他们家非常有名和受茶友喜欢的，很多茶的价格一直非常亲民，毫不夸张的说可能别的品牌的一饼茶，可以买一箱下关茶。下关的很多茶，都会带走烟香味，老茶友习惯的味道，可能有些茶友会接受不了，但也是下关茶的一个独特的口感特点。
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