1 菊花人参茶菊花是秋季比较好的花茶之一，喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的，而人参则是含有维生素和皂苷，能提高免疫力，驱除疲劳，两者搭配使用效果更好。冲泡方法：将人参切成段，然后和菊花放入玻璃杯中，加入适量水冲泡，盖上盖子，等待10分钟左右即可饮用。2 玫瑰薄荷茶玫瑰花是有美容的功效的，而薄荷则是能消除疲劳，提神，一起搭配的话，玫瑰花能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，口感比较好，还可以帮助缓解秋乏。
冲泡方法：取3颗玫瑰花和适量薄荷一起放入杯中，冲入适量温水，盖好盖子，等15分钟就可以了。3 薰衣草柠檬茶薰衣草是可以起到美容、舒缓压力、消除疲劳等作用的，再加上柠檬的淡淡香味，能帮助缓解头痛和秋燥症状。冲泡方法：薰衣草用开水冲泡，焖15分钟，加入柠檬和冰糖。4 茉莉花茶茉莉花是具有清热解毒、利湿、安神、生津止渴等作用的，秋季饮用后可以帮助缓解食欲不振、咽干口燥、便秘等秋燥症状。
秋天女生适合喝什么茶？
很高兴来回答这个问题。秋寒入体，肺部、脾胃易受损，变得容易倦怠、乏力。爱美的女生发现自己的皮肤也变得干燥，喝了很多水却没有明显改善。下面这几种茶适合女生在秋天饮用。百合枸杞茶：百合15克，枸杞子5克，黄芪5克 。大火煮开后，小火煎煮5分钟即可。可多次煎煮，以茶代水饮用。润肺止咳，养阴锁水。 蜂蜜柚子茶：取1-2调羹，用温水冲开即可。
每天喝一杯即可。健脾消食，润肠通便，美容养颜。 无花果茶：石斛5克，枸杞子5克，无花果10克，黄芪5克。大火煮开后，小火煎煮15分钟即可。润燥润肠，滋养皮肤，提高身体的“补水力”。适合女生喝的茶还有很多，例如养颜嫩肤的玫瑰花茶、消脂减肥的山楂菊花茶、美白抗衰老的茉莉花茶等。如果我的回答对你有帮助的话，请给我个赞吧。
秋天润肺，喝什么汤好？
秋季开始，早晚气温转凉，太阳一出又十分燥热，空气中湿度减少，干燥少雨引发多种呼吸道的疾病，尤其肺气损伤严重，常常引起口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等症，同时冷热交叠，感冒多发，秋季感冒最常见的就是久咳不止，很多人是感冒好了仍然咳嗽，吃药打针均不见显著疗效，而在这时，传统食疗反而更见效。百合川贝炖雪梨就是我国最传统的一味秋季食疗养生汤，百合、川贝、雪梨均是秋季润肺清火、化痰止咳的良品，加之冰糖清炖，对治疗肺热久咳有奇效，所以个人推荐润肺最好的汤就是这一款啦，简单有效而且食材常见，就算多喝也没有副作用，孩子和老人也都适用。
百合川贝炖雪梨原料：干百合3克、川贝4粒、雪梨1个、冰糖5克、水适量1. 干百合用清水浸泡至涨发；2. 川贝用擀面杖捣碎成粉末状；3. 雪梨洗净；4. 去皮后用雕花刀从顶部四分之一处刻开，再用挖勺器挖空内核；5. 将川贝粉倒入雪梨洞中，然后加入百合，加入捣碎的冰糖；6. 最后加入清水与梨边缘齐平；7. 将雪梨连盘子放入已经烧上汽的蒸锅中；8. 盖上一个小盖子，或者把切下来的雪梨顶部当盖子盖住亦可，盖上蒸锅，小火蒸2小时即可。
秋天了，大家平时一般都喝什么茶？
大家好秋天适合喝以下茶：1.乌龙茶乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。2.老茶老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。3.普洱熟茶醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。4.菊花茶菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
很快就秋天了，你开始喝什么茶了？
时下己初秋早晚有些凉意，但在我国大部分地区中午还是很热。我国富元辽阔人口众多，地理位置，以及风土人情，个人口味不同。秋天适合喝什么茶真是不好讲，夲人愚见不对之处请方家指正。1，首选铁观音，是因为它介于绿茶与红茶之间属温性，不至于太刺激胃。(有清香型，浓香型，陈香型等)2，岩茶也是不错选择，它经过退火，很适合秋季应用。
文章TAG：润肺 秋天 最佳 运动 运动最佳时间是什么时候 秋天润肺适合喝什么茶
