第五：抗疲劳 竹叶中所含有的黄铜在进入身体，能够有效的降低身体中的蛋白质分解，同时还可以降低身体中糖原的消耗，令身体的运动耐力获得明显的提高，具有非常明显的抗疲劳。在工作繁忙的时候，喝上一杯竹叶泡水喝，能够起到不错的提神醒脑以及抗疲劳的作用。 第六：清心利尿 体内出现了心火炽盛的情况，那么身体容易出现口舌生疮以及尿少的情况，常见的就有畸形泌尿系感染的情况，这个时候可以将竹叶和生地以及木通等一起煎煮，能够起到不错的利尿作用。
第七：降低血压血脂以及胆固醇 黄铜能够很好的降低血液中的胆固醇以及甘油三酯等的浓度，有效的提高高密度脂蛋白质胆固醇的浓度。竹叶中所含有的黄铜能有效的降低调节血脂，同时起到降低血清以及胆固醇，更好的促进身体健康。 第八：清热除烦 竹叶具有很好的清热除烦的作用，在心情烦闷的时候喝上一杯竹叶茶，能够令心情更加的顺畅，适合在夏天烦闷的时候服用。
竹叶茶的做法 竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。 竹叶泡水喝的功效有很多，不仅具有治疗疾病的作用，同时还具有保健身体的作用。很多人担心服用竹叶之后会出现毒副作用危害身体健康，不过专家研究发现竹叶其实非常的安全，并不会对身体造成危害。
竹叶在市面上有很多，同时效果也有很多，是一个日常保健的好选择。在炎热的夏季，将竹叶泡上一杯清茶，不仅能够解暑，味道也清香怡人，令人凝神静气，心情也变得安静起来。小编建议，日常身体出现小便不通、滋养肾气、月经不通等毛病，可以将竹叶用开水冲泡服用，不仅竹叶茶滋味好，同时保健效果也非常的不错。 竹叶和什么搭配泡水喝最好:1、搭配生地、木通、甘草梢，缓解口腔生疮、口腔溃疡。
西洋参要怎么吃，适合与什么茶一起冲泡？
完整的西洋參才更正宗。西洋参规格分类真的很多很多。切片的成品就怕有硫磺熏过或提取的以及假冒的。当然现在企业都比较诚信这种情况少了。自己去淘宝买一把剪苗木的剪刀，很容易就可以剪成片（如果是硬支货剪出来的品相差点，西洋参有软支硬支之分）吃多少剪多少，有利于利用和保管。西洋参可以搭配有很多，但是不可以和茶叶一起服用，茶叶有解药的作用，浪费钱。
其他的搭配很多，总结常用的也容易买到的，比如：枸杞 菊花 黄芪 桂圆 天麻 三七。我简单罗列一下怎么搭配。1、西洋参 枸杞 菊花适合绝大多数人正常体质的人群服用，但是有体寒的就不大适合。2、西洋参➕天麻➕三七，适合心脑血管疾病的预防和康复。3、西洋参➕黄芪 枸杞，适合体质偏寒的人群服用。另外吃西洋参要注意：不要饮浓茶，感冒、寒虚 痰湿体质的人群酌情使用。
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