一、海拔气候，和自然生态。就气候和自然环境而言，玉溪和普洱，在全国，都是极优的。但二者之间，却有挺大的差异：海拨：普洱 1300左右；玉溪1700（这里，我们只谈城区海拔）。事实上，这两个高度，都不会有高原反应，大部分人都能适应。但是，对于平原地区来的朋友而言，会更倾向于低海拔地区。气候：这也是我选择玉溪最重要的理由之一。
由于玉溪纬度和海拔均高于普洱，所以很明显，玉溪要比普洱凉爽。对于喜欢舒爽天气的我来说，自然玉溪更为合适。但是，夏季的凉爽，伴随的是，冬季也会偏冷一些，虽然一般也很少低于5度，但是对于追求冬季温暖的外地朋友而言，可能便略显不足了。同时，对于习惯了外地炎热夏季的朋友们来说，夏天（雨季）的普洱，30度左右的气温，反而很容易适应。
自然生态，二者有些差异：普洱是云南，乃至于全球，自然生态都相当优良的地区，由于地处北回归线附近，海拔适中，全年降雨充沛（除这个季节3-5月），气候温润，植被相当茂盛，动植物资源极其丰富。而玉溪，境内高原湖泊星罗棋布，哀牢山一带植被茂盛，但是靠湖泊、坝区地带，由于人口相对密集，传统工农产业发展较早，对原生态有明显影响，一些湖泊污染较严重，植被遭到一定破坏，部分山体呈现石漠化。
所以总体而言，玉溪地区较普洱，植被覆盖率稍低，气候略干燥一些。二、交通、基础设施和教育、医疗资源。交通、基础设施方面。从传统区位优势来看，玉溪更好一些。地处滇中，离昆明较近，公路铁路交通发达。经济发达，城市建设基础很好。但或许也正因为如此，近年来，玉溪的城市转型定位却不明显，似乎有吃老本之嫌，区域交通及老旧改造发展较慢。
反观普洱，因为地处较偏，过去交通不是太方便，传统产业稍显滞后，近年城市发展定位却非常明确，大力发展康养旅居，加强城市基础设施建设。大有后来居上的趋势，随着泛亚铁路的建设开通，县区高速公路的加强，普洱地区的交通状况将会有一个质的飞跃。教育及医疗资源。这方面，非一朝一夕可以造就，所以总体而言，交通经济文化基础较强的地区，仍然会更好，也就是说，目前还是玉溪更强一些。
三、房价、物价及生活便利程度。玉溪和普洱，目前房价基本持平，都在7000 ，在全云南，不算低，但较之昆明、大理，甚至腾冲、版纳（版纳去年末下降较多，目前部分区域还略低于这个价格）等热门旅居地，价格还可以接受。物价方面。就云南来看，普洱消费偏高，但玉溪也不低。只不过形成原因略有不同，普洱一直物价偏高，过去主要是因为交通不便，尤其是一些偏远山区，物资运输困难，造成物价过高；而玉溪，是因为经济水平较高，所以消费不低。
生活便利程度。由于以上一条，虽然两地消费都不算便宜，但玉溪交通便利，周边种植业发达，水果蔬菜基地众多，日常物资供应更丰富一些，所以生活便利度可能会略高。不过，普洱地区动植物资源丰富，野生食材更多，对于喜欢食鲜、食野的朋友，可能更有吸引力。饮食习惯。玉溪蔬菜水果更多，普洱山珍野味丰富。玉溪口味偏甜，普洱喜食酸辣。
勐海和普洱这两个地方哪一个更宜居？
谢邀！论气候论地理位置，当然是普洱！普洱，地级市，竞评过文明城市，人文景观人的综合素质较比勐海强，早在上世纪六十年代就有机场，离省城昆明较勐海近。勐海，属西双版纳的一个县，《有一个美丽的地方》中歌词"平平的坝子赶牛车"是勐海车里佛海南桥大地的真实写照，当年上海，北京知青安置最多的地方，打洛镇是通往缅甸的国家级口岸;勐海茶厂，就在上世纪七十年代广州"广交会"上将普洱茶品牌打出去并响誉中外的国有企业，也是当年茶马古道起源地。
腾冲和西双版纳，哪个地方更适合四季养老居住？
肯定是西双版纳。腾冲太小，一个县5800平方公里人口近70万，西双版纳2万多平方公里人口120万，而且版纳属于亚热带，是中国的绿宝石，有植物王国动物王国之称，景色和人文都接近东南亚，在那里养老绝对有特殊体验，心身会更舒坦。腾冲是云南的文化名乡，民国时期是人才辈出的地方，但这样的优点在云南还有大理，建水，石屏等地都不输腾冲。
而西双版纳的旅游资源在云南是没有可替代的。养老肯定要找个舒适的地方，一个拥挤的文化名乡，内地省份多的事，又何必跑到边陲县?如果要想体验轻松的异国风情 ，旁边的德宏州也比腾冲更适合养老。本人无异贬低腾冲，相反从小就是受腾冲文化熏陶下成长的。只是既然从养老的角度来把腾冲和版纳放在一起比较，那就要实话实说了。
谢谢邀请。 普洱市原名思茅，地级市，2007年报国务院同意，改名普洱市。普洱地处云南西南，海拔约1200米左右，比大理昆明低很多。属低纬度，低海拔地区，大理昆明是低纬度高海拔，所以普洱气温比大理昆明高，湿度大，昼夜湿差小。气侯和西双版纳非常接近，如果你从昆明到那里，第一感觉是热、湿、绿。普洱主要景点有：梅子湖公园，洗马河公园，普洱国家公园等等。
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