少量喝一些淡茶关系不大，但浓茶，可要谨慎。5、哺乳期少喝茶：如果打算母乳喂养，不宜喝太多茶，浓茶也要杜绝，茶中含有的多酚类物质会被吸收，被吸收后有抑制乳腺分泌的作用，如此一来母乳会分泌不足。而且母乳里也会有少量存在，对宝宝也不太好。6、更年期：男女都有更年期，不过女性的更年期来的更为迅猛。进入更年期后，女性朋友会出现多种症状，例如头晕乏力，暴躁冲动，失眠，月经紊乱等情况，饮用过量的茶，过浓的茶，会使这些症状加重，所以想较为安稳的度过更年期，饮茶量要注意了。
7、季节怎么喝？好像上面说过了，四季饮茶是有一些讲究的，冬季与春季天气寒冷，适合喝乌龙茶、红茶与黑茶，口感醇厚饱满，苦涩之味较少，温暖感更强。夏秋两季天气炎热，适合喝绿茶、白茶与黄茶，苦涩之感较重，但重鲜爽，清香沁人心脾，喝下去可以降低燥感，所以才说绿茶可以消暑。注意，可不是真的消暑啊，只是感觉上更加舒服。
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女性喝茶时的“大忌”是什么？
感谢您的邀请，很高兴为您解答。女性适量的喝茶对于身体有益，但是在喝茶时也要减少以下情况的发生。容易失眠：（图片来源于网络）女性容易失眠的时候我们是不建议您喝茶的，因为茶叶中富含咖啡碱，容易失眠的人大量喝茶，尤其是睡前饮茶会造成睡眠困难。胃溃疡：（图片来源于网络）有慢性胃炎的女性人群我们是不建议喝茶的，因为茶叶中的咖啡碱能促进胃酸分泌，使胃酸的浓度增加，尤其是对于浅表性胃炎伴胃酸分泌多的，此时喝茶会加重溃疡面愈合，所以不建议饮茶。
饭后立即喝茶：（图片来源于网络）很多爱美的女性在食用了比较油腻的食物后，希望喝一杯淡淡的茶水来缓解油腻感，其实不然。饭后如果立即喝茶那么食物当中的蛋白质、铁会与茶多酚发生反应，会造成铁、蛋白质的吸收障碍。所以建议还是饭后1小时喝茶为宜。我国有优久的茶文化历史，茶叶中的营养价值也是比较丰富，包括多酚类、茶氨酸、生物碱、芳香物质等。
茶叶喝对了为我们女性增添活力，喝不对可能会加剧身体的负担。像日常对于肥胖、有慢病的人群可以选择饮用绿茶，绿茶属于不发酵茶，对于肥胖、夏天祛暑比较适合。对于本身体质瘦弱、肠胃不是太好的人群可以选择红茶，红茶属于发酵茶。当然我们也要根据季节性来喝茶，例如夏季可选择绿茶，自己制作一杯绿茶柠檬水、绿茶菊花泡服，有很好的解暑祛火的食疗效果。
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