黄芪玫瑰花茶:黄芪、陈皮、玫瑰花。桂圆玫瑰花茶:桂圆、大枣、玫瑰花。但并非人人都适合喝玫瑰花茶,喝玫瑰花茶也有不少讲究。玫瑰花茶有几种常见的喝法:枸杞葛根玫瑰花茶:枸杞、葛根、玫瑰花。山楂陈皮玫瑰花茶:山楂、陈皮、玫瑰花。玫瑰花茶可以怎样喝?玫瑰花和其它食材搭配,既能取长,又能补短。
玫瑰花茶可以每天喝吗?
我是一名国家一级营养师,玫瑰花茶是我最常喝的茶饮之一。喝玫瑰花茶真的是为了美容吗?可以每天都喝吗?我是怎么喝玫瑰花的呢?玫瑰花的功能性成分玫瑰花中含有丰富的功能性成分,如:黄酮类化合物:黄酮、黄酮醇、二氢黄酮等;酚类化合物:槲皮素、没食子酸、儿茶素、原花青素等;萜类化合物:香茅醇、香叶醇、橙花醇、香叶醛、橙花醛、香茅醛等;多糖类化合物:玫瑰多糖等。
具有挥发性的萜类化合物,是玫瑰花香味的主要来源;而黄酮类化合物、酚类化合物、多糖类化合物等,都具有强抗氧化性能。喝玫瑰花茶有什么好处?很多女人喜欢喝玫瑰花茶,有的是因为喜欢它沁人心脾的香味,有的是听说它可以美容。喝玫瑰花茶真的可以美容吗?玫瑰花香味浓郁,光是闻一闻,也会让人觉得心情舒畅。浓郁的香气,使玫瑰花具有行气化郁的作用,所以,它也被称为“解郁之圣药”。
这是我喜欢喝玫瑰花茶的主要原因。而玫瑰花疏肝解郁的作用,是不分男女的。现代人学习、生活、工作的压力巨大,难免会有些肝郁气滞。如果不及时理气解郁,很容易“郁”出毛病来。情绪的调节,不是单纯通过心理开导即成。肝主情志,肝相当于情绪的总开关,如果肝的气机不畅,即使进行心理疏导,可能也收效甚微。如果注意疏肝解郁,调节情绪会事半功倍。
之所以说喝玫瑰花茶可以美容,也是因为它能疏肝解郁。肝郁则气滞,气滞则血瘀,气血运行不畅,人的皮肤就会变黄、粗糙、没有光泽,甚至还会长斑、长痘。反过来,如果肝气调畅了,气血运行通畅,人的皮肤和气色也会变好。但并非人人都适合喝玫瑰花茶,喝玫瑰花茶也有不少讲究。有人问,“为什么别人喝玫瑰花茶,越喝气色越好,我喝玫瑰花茶,越喝气色越差呢?”玫瑰花茶喝错了,不但不能美容,可能还会伤身。
玫瑰花茶可以每天喝吗?从食物的安全性上说,玫瑰花是药食同源之物,是常用的花茶之一,每天食用也是安全的。但是,每种食物都有它的性质特点,每个人的体质也各有不同,选择食物,不只是看食物本身有什么作用,还得考虑自身的体质是否适合。玫瑰花行气化郁的同时,也有耗散之性,如果每天喝,长期喝,又不注意搭配,可能会导致气虚,就弄巧成拙了。
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