晚上喝什么能代替茶叶？这个问题我前天刚做了回答，发了微头条。晚上喝茶好吗？一般说晚上不宜喝茶，尤其是浓茶，咖啡，可刺激神经引起兴奋，使人失眠。不过这也得因人而异，假如习惯了晚上喝茶，习惯成自然，不影响睡眠，或有友人相歇着，聊会天，沏壶茶水喝，也很不错的。
晚上喝茶对身体好吗？
晚上喝茶好吗？一般说晚上不宜喝茶，尤其是浓茶，咖啡，可刺激神经引起兴奋，使人失眠。不过这也得因人而异，假如习惯了晚上喝茶，习惯成自然，不影响睡眠，或有友人相歇着，聊会天，沏壶茶水喝，也很不错的。什么事也没有绝对，一直就有“早不饮酒，晚不喝茶”的说法。道理肯定是有的，早起，经过一夜的消化吸收，肚里属“空”肚，此时饮酒，酒精对胃的刺激是大的，对身体没有好处。
晚不喝茶，主要是茶中的茶碱对脑神经刺激容易产生兴奋，而影响睡眠，加上饮水多，不时的需小便，能不影响睡眠吗！过多饮水还累及肾脏，肾脏晚上也不得安生，还需来处理些么多的水，肾脏也会有“意见”的。具体情况具体对待，就不能论晚上喝茶好不好了，上夜班的，甭说晚上喝水了，半夜还要吃饭呢！早不喝酒，半夜三更吃饭，再弄二两小酒的那才叫爽呢！所以，因人而异，区别对待，心情愉快！身体健康！一切都好！。
晚上喝什么能替代茶叶？
谢谢邀请。晚上喝什么能代替茶叶？这个问题我前天刚做了回答，发了微头条。喝枸杞芽茶就能代替茶叶，枸杞芽茶不仅有茶的清香，还有非常好的助眠的作用，是一款可喝可吃的芽茶，经常饮食其好处非常之多。我这几天一直喝枸杞芽茶，喝茶吃芽，感觉睡眠真有了不错的改善。你可以试试。枸杞芽茶可以说弥补了不能喝茶或者喝茶怕夜间睡眠不好的茶的“不足”，它不仅没有任何副作用，可以长期饮用，且主要是有补益气血、滋养肝肾，对助眠有很好的帮助。
细品起来，它有一股淡淡的清香味道，感觉像茶又不是茶，还是可以吃又非常好吃的茶，由它来代替茶叶“当之无愧”，因为它无论在口感还是外观上都特别像茶，是枸杞芽的芽尖，犹如茶叶的芽尖一样。喝起来清口爽滑，会感觉心神舒爽。晚上睡觉前来一杯枸杞芽茶，感觉心情愉悦、睡眠很香。枸杞芽茶是近几年来“流行”的养生保健的植物芽叶，它的营养价值等同枸杞，但是比枸杞药用及营养成分还高。
这种植物一般是专门只产茶不结果的，采摘幼嫩的芽叶炒制成茶。芽茶比枸杞所含的胡萝卜素、多种氨基酸、维生素Ｂ族、微量元素等更加高，营养价值更丰富，具有辅助抗衰老、增强免疫力、补益肝肾、保护视力、助眠等诸多功效，这茶非常柔和，不温不火，一般人喝了是不会引起上火的。这是可喝可吃的芽茶，待冲泡快没有味道时再吃茶芽，口感非常好吃，没有任何苦涩之味，就像蔬菜一般。
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