中医里有五花祛湿茶，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热作用，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。如果不及时调理和治疗，湿气会伤害人体五脏六腑会引发多种疾病如：脾胃疾病，皮肤疾病，肝胆疾病，关节炎，糖尿病等。
夏季湿气太重喝什么茶比较好？
中医里有五花祛湿茶，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热作用，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。炎热的夏季，五花茶是比较受欢迎的，能起到预防或保健作用。五花茶是我在听会儿中医app里了解到的，我又查阅了中医药相关的书籍，五花茶并没有固定的配方，因此在南北不同地区也有着不同的配方，除了金银花、菊花外，其他配料存有不同的搭配。
寒性体质的人，夏季如何除湿气？
谢邀！寒性体质是指人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。夏季空气潮湿，寒性体质的人会出现困乏无力，无精打采，头晕脑胀，腹泻等症状。如果不及时调理和治疗，湿气会伤害人体五脏六腑会引发多种疾病如：脾胃疾病，皮肤疾病，肝胆疾病，关节炎，糖尿病等。寒性体质的人夏季除湿应从调理脾胃开始，达到阴阳平衡。
寒性体质阳气偏弱，清热去暑的消暑食物不宜进食；尽量少吃一些寒凉，生冷食物如：冷饮，西瓜，苦瓜，梨，茄子，香蕉，冬瓜，大白菜等；多吃一些富含营养促进血液循环的温热食物如：羊肉，牛肉，狗肉，红枣，枸杞，苹果，姜，洋葱，大蒜，香菜，南瓜，桃，龙眼，花生，豆类，芝麻，菠菜，百合，韭菜，山药等。多做有氧运动如：慢跑，快步走，跳绳，打太极等促进血液循环。
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