我是茶客闲品锦锦，很高兴回答你的问题:刚刚入了普洱茶的坑，有那些普洱茶推荐？胃不好也不是决对不能喝普洱茶生茶，可以选择年份在5年以上的普洱茶生茶，对胃是没有刺激作用的。那先说一下云南普洱茶散茶的优势，云南普洱茶散茶其不需要撬茶的这个过程，所以说散茶的冲泡就相对比较容易一些，后发酵的转化也相对的要较快一点，不需要像云南普洱茶饼茶那样细致的冲泡过程和享受这个过程，就是在仓储堆放和运输的过程中会体积过大或是容易颠簸揉碎。
在网上怎么挑选普洱？
建议不要在网上购买普洱茶！说说我自己的经历吧，05年开始接触普洱茶，各种鱼龙混杂的茶人都接触过，在网上买了不少茶，也多次自己前往昆明各大茶城去收茶。首先网上价格透明，各大商家把价格标得很低，打价格战，但是商家最看重的是利益，不可能亏本卖吧？再有就是普洱茶商品比较特殊，没有统一的规范和标准，也没有统一的工艺可循，各大厂商私人作坊百花齐放，各显神通，加上后期陈化，所以没办法去评判一款茶应该是什么口感，什么味道。
怎样选择一款好的普洱茶？
普洱茶的品质千差万别，价格也是千差万别，很多所谓好普洱只是商人为了利益炒作而已。个人认为要选好普洱茶，首先是不跟风，不人云亦云，其次根据自己的经济实力，再有就是选普洱茶的目的，如果是自己喝，建议选几家品牌信誉较好、做茶是给消费者喝而不是用来炒作的茶企生产的茶，找时间坐下来好好品品，选适合自己口味的茶就是好茶。
如何挑选好的普洱老茶头呢？
老茶头，也称为组茶，或茶壶，是普洱茶在堆放或储存过程中自然凝结的产物。老茶头正在普洱茶的发酵过程中。由于高温，茶叶中的果胶离开并将茶叶粘在一起形成一团或一组“茶茶炊”。由于果胶的原因，添加起来不容易。该项目正在压茶，所以“老茶头”单独出售，质量与其他茶叶没有区别。相反，它具有普通普洱茶中不明显的果胶香气。
普洱老茶头好吗？茶头可以说是源自普洱熟茶的生产过程的衍生物。它有悠久的历史。它是一种天然痰，当茶发酵时，它会被高温和高湿度自然聚集。老化时间很长，它是老茶。因为它是一种天然的聚集体，所以它没有经过人工修饰。它的外观不好看。它就像一小块深褐色的面部珐琅，所以它也被称为“疙瘩茶”。事实上，“茶头”类别在业内有许多不同的声音。
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