花茶最好不要长期喝，偶尔喝一下没关系，长期喝不好。花茶本身有药用性质的，喝多了更不好，适量就好。很多卖东西的时候，都会说可以长期喝，长期喝，有些时候是不能长期喝的，比如，女人的生理期，喝茶就不好，太晚喝茶也会刺激神经，影响睡眠，如果有吃中草药，也不宜喝茶空腹不能喝茶老人不能长期喝浓茶，花草茶有些有功效的，不宜混入三种以上的混喝，所以喝茶也讲究方式方法，不能一概而论的，个体都有差异，所以喝茶也因人而异，不要在不明确的情况下，长期喝一种花草茶。
坚持喝花茶多久能有效果？
花茶最好不要长期喝，偶尔喝一下没关系，长期喝不好。牙齿会变黄，因为花茶汤基本都是变色的，多少会附着在牙齿上。花茶本身有药用性质的，喝多了更不好，适量就好。很多卖东西的时候，都会说可以长期喝，长期喝，但是有些时候是不能长期喝的，比如，女人的生理期，喝茶就不好，太晚喝茶也会刺激神经，影响睡眠，如果有吃中草药，也不宜喝茶空腹不能喝茶老人不能长期喝浓茶，花草茶有些有功效的，不宜混入三种以上的混喝，所以喝茶也讲究方式方法，不能一概而论的，个体都有差异，所以喝茶也因人而异，不要在不明确的情况下，长期喝一种花草茶。
我各种茶都喝除了黑茶，福鼎白茶，铁观音。清明前的绿茶比如龙井，碧螺春，安吉白茶按照价格比例如下：杭州的群体种龙井，不是新昌，松阳，富阳的，基本入门得三五千一斤，来半斤。东山西山碧螺春2000-3000一斤来一斤。安吉白茶1800一斤来一斤。常喝的凤凰单枞，黄枝香，蜜兰香，玉兰香，夜来香800-1000一斤的各来一斤。
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