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1，普洱茶减肥饮用方法

该娅普洱茶的冲泡技法 冲泡普洱茶准备工作： 1.普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90~100度沸水为佳。 2.置茶量：用茶刀顺普洱茶饼分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。一般置茶量为容器容量的1/5。 3. 醒（洗）茶：将普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高普洱茶叶净度的作用）浸泡约3分钟后倒掉。 4.冲泡器具选择：与其他茶品不同，该娅普洱宜采用玻璃器皿冲泡，这是由于该娅普洱独特的拉菲红酒般的颜色，通透醇红，用玻璃器皿冲泡出的普洱茶，既味道纯正，又能欣赏其高贵的品质，可谓美味与美感兼得，品味与品鉴同在。 另外，杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏该娅普洱茶独具魅力的汤色。如初泡茶汤过浓，可根据个人的喜好和习惯直接用开水勾兑。

普洱茶减肥饮用方法

2，普洱茶减肥法

要看人而定，有些人喝普洱茶减肥效果很好，也有些人几乎没效果。 我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。 建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，记得把分加给我哦, 呵呵~ 推荐你空间QQ369524800收集了很多减肥美容有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜"，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
坚持饮用，普洱茶最大的作用就是燃烧脂肪，但一定要坚持！

普洱茶减肥法

3，普洱茶怎么喝才是减肥最好的喝法

普洱茶分生熟这个你应该知道，首先看你个人体质，如果胃不大好的人建议不要喝太多生茶，熟茶同样有利尿排毒的功效。当然，生茶降三高的功效更好。普洱茶本身具有消除脂肪细胞的功效，如果你想依靠普洱减肥，建议最好配合素食饮用，效果更佳。早上不要喝太多茶，但一定不可以为了减肥不吃早点，这样会得不偿失，不吃早点更容易患胆结石。中午一般喝生茶，傍晚以后最好喝熟茶，因为熟茶可以镇静安神，如果对茶比较敏感的人喝了生茶可能就会影响晚上的睡眠了。生茶刮油很厉害的，一般来讲饭后半小时喝比较好，所以你看很多爱吃牛羊肉的少数民族有很多就喜欢在饭后喝茶。所以不吃饭的时候最好不要喝茶，如果想喝的话可以喝点熟茶，比较温性。
喝普洱茶要看你喝的是生茶还是熟茶, 一般来说,是吃完饭后一小时再喝,效果比较好.熟茶比生茶更具有减肥效果 不吃饭喝，会醉，还有伤胃。容易的胃病。
生茶才是减肥的,因为生茶具有刮油的功效.但是茶的量要根据个人肠胃好坏来定. 熟的因为人工发酵了所以只有调理作用,想要明显的减肥最好生的
喝普洱茶要喝熟茶减肥效果会好一些,一般是饭后一小时再喝,效果好.洗茶后将普洱茶一次冲泡1500CC，在一天内喝完就可以了。注意要有一定的量，初次食用不可以太浓了，会伤胃的！
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

普洱茶怎么喝才是减肥最好的喝法

4，普洱茶怎么喝最减肥

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。 经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化，有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣。
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平时没什么事就喝熟茶，不过饭后半小时一定要喝生茶这样可以刮油
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
普洱茶分，"生"熟 两种 生的普洱才有减肥的功效！！！胃不好的人 最好不要喝 ！
普洱茶的生茶，减肥效果比较好，饭后半小时喝茶效果比较好。

5，普洱茶如何喝减肥效果最佳

共轭亚油酸普遍存在于人和动物体内的营养元素，是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。又是人和动物无法合成的一种物质，必须从食物中摄取。功效：可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减到肥肉，而使瘦肉比率上升，形成良性循环，减肥将更容易达到目标。左旋肉碱左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱是一种天然存在于人体体内的类氨基酸物质，有运输脂肪至线粒体并加速脂肪燃烧和分解的功能，从而让消费者达到减肥瘦身的效果。对人体无毒副作用。功效：左旋肉碱是脂肪代谢中的一种必须辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体，不管如何锻炼，如何节食，都不能消耗它。绿茶多酚功效： 瘦身減脂作用绿茶多酚类可抑制淀粉的活性，降低碳水化合物被消化分解的速度，可避免「肥胖贺尔蒙」胰岛素值骤升，进而达到可充分燃烧堆积在体内脂肪的作用;并可减少两餐间的饥饿感，避免产生过食现象。此外，不被肠道吸收的绿茶残渣还可促进肠道蠕动、预防便秘。
早餐：　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)　　2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)　　午餐：　　1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc　　2.采少量摄取制　　3.饭后再饮用500cc　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc　　晚餐：　　1.采取少量摄取制　　2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc　　晚上：　　1.禁用宵夜　　2.饥饿时，可喝普饵茶　　3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪　　4.每天三餐进食时间应一致　　5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。　　还有每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。　　注意：由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。
坚持不懈。

6，普洱茶怎么喝能减肥

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
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我是正在服用新婷美，我服用了12天减掉了7斤，客服介绍说：新婷美瘦身胶囊由全天然中草药为主要原料，另有百合提取物等研制而成。服用新婷美减肥胶囊无任何毒副作用，通过国家卫生部唯一批准每天服用两粒的减肥保健食品。新婷美减肥原理是断源，转脂，平衡膳食。1-3天有明显效果，1疗程平均减肥15斤，最高减肥40斤。服用中也没有出现什么不良反映。希望我也有这么好的效果！期待中！！！百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法v
我用过了新婷美减肥胶囊，感觉效果还不错，我当时是在新婷美官方网站上订购的一个疗程装的，吃了30天，减下来了21斤，我是在百度里搜索的：“新婷美减肥胶囊官方网站”找到他们网站的。官方客服小姐态度也蛮好的.

7，怎样喝普洱茶减肥

普洱茶的功能 一、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 二、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。 三、 普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。 五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。 普洱茶的保健和药理 长期以来普洱茶深受肯定，除了因其茶质优良，止渴提神，还有特殊的药用功效，普洱茶的药理功用古谱早有记载，清人赵学敏“本草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。随着现代生活环境的变迁，致癌因子无处不在，现代人可说是身处在癌症阴影中，事实上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就经云南昆明医学院肿瘤研究所证实，并在1991年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。
早餐： 　　1.馒头、面包或包子50克（可任选一种） 　　2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水 　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜） 　　午餐： 　　1.普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc 　　2.100克主食,适量菜肉鱼等 　　3.饭后半小时再饮用500cc 　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果 　　晚餐： 　　1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主 　　2.饭前饭后适量饮用普洱茶（如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝） 　　晚上: 　　1.禁用宵夜cGW:#) 　　2.饥饿时，就喝普洱茶，可吃十多颗大枣 　　3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 　　4.每天三餐进食时间应一致 　　5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。 　　注意：1、普洱茶有生熟之分，如果平时有便秘的情况，以喝生茶为好。 　　2、如果有胃炎，一般就喝熟茶。 　　3、如果血压偏高，喝生茶，茶中可加几朵菊花 　　4、月经期不能那么喝普洱茶，可以喝点月季花茶 　　5、有糖尿病，茶中可加桑叶 　　普洱茶的功效 　　《本草纲目拾遗》 　　普洱茶性温无毒，能消食清胃、化痰生津、下气通泄、醒酒、解油腻、治口破喉嗓热痛，若合以姜煎服并可发汗去袪风寒。 　　《云南茶叶进出口公司》 　　长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有不同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等显著作用，含量并可降下30% 　　《昆明医学院临床试验证明》 　　使用云南普洱沱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。 　　《巴黎亨利伦多医院?贝纳尔贾可托教授》 　　在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。 　　《台湾大学食品科技研究所》 　　普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。 　　《巴黎大学营养生理学试验室主任?吕通教授》 　　在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中有一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。 　　《日本.柳泽彦着章学侬编译》 　　普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪镅，这对脂肪分解具有效作用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血中的中性脂肪和胆固醇值。 　　《云南昆明医学院?梁明达、胡美英教授》 　　普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。 　　普洱茶的冲泡方法 　　洗茶 　　1.将普洱茶放入杯中(亦可加入菊花.玫瑰花茉莉花).用热开水冲泡约2-3分钟视茶块多寡及大小将茶洗过一次倒掉.喝第二泡..主要..防止茶存放过久及制茶过程其它的接触..喝了也安心些,但切记不要泡太过久.倒掉..否则茶的精华都倒了..岂不浪费. 　　2.可反复冲泡喝到颜色变浅味道变淡为止 　　3.天热可冲泡大壶冷却冰凉饮用,清凉消暑.利尿.去脂

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