喝茶叶有什么好处？这五大常规保健功效我们一起来了解。喝茶叶有什么好处？其实喝茶的好处不仅仅是以上五点，而我们想要喝茶收获健康，就需要了解所喝茶品的茶性、功效与适合人群，也要根据时令和当下的身体情况选择茶，并适度饮用，这样健康自然来。喝茶叶有什么好处？茶中含有多种对人体有益的叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等物质，人们如果喝对茶，适当喝茶，是能够收获健康的。
茶叶有什么功效？
我国人民自古以来就有喝茶品茶的习惯，这不仅因为茶好喝，喝茶的过程让人静心，更因为喝茶能够给人体带来诸多好处。喝茶叶有什么好处？茶中含有多种对人体有益的叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等物质，人们如果喝对茶，适当喝茶，是能够收获健康的。喝茶叶有什么好处？这五大常规保健功效我们一起来了解。一是提神醒脑。这主要归功于茶叶中含有的咖啡碱成分，它有促使神经兴奋，增强大脑皮质兴奋过程，增强思维和记忆能力之效，因此在我们困乏之时来一杯茶能够起到不错的提神醒脑之效。
而要注意的是，睡前最好不喝茶，这是因为我们很可能在咖啡碱作用下难以入眠。二是利尿解乏。喝茶叶有什么好处，同样是茶中的咖啡碱，其有着刺激肾脏，促使体内尿液迅速排出的效果，此外，咖啡碱还能够排出尿液中的过量乳酸，从而达到消除疲劳的效果。三是消脂促消化。茶中咖啡碱、维生素B1、维生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能够提高胃液分泌量，从而帮助我们加速消化，也达到分解脂肪，减肥的效果。
四是抗氧化。茶中含有的茶多酚有很强的生理活性剂抗氧化性，有实验表明：1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。而在众多的茶叶品类中，绿茶由于最大程度保留鲜叶特性，其中蕴含的茶多酚也最为丰富。
五是预防辐射伤害。茶中的茶多酚与氧化产物有吸收放射性物质的能力。有临床试验更是证实茶叶提取物对轻度放射病、血细胞减少症有良好的治疗预防效果。喝茶叶有什么好处？其实喝茶的好处不仅仅是以上五点，而我们想要喝茶收获健康，就需要了解所喝茶品的茶性、功效与适合人群，也要根据时令和当下的身体情况选择茶，并适度饮用，这样健康自然来。
我国古代有哪些和茶有关的诗词？
谢过茶友邀答。中国是茶的故乡，茶的传说始于神农时候，至今少说有悠悠五千年历史。茶道的发祥推动茶文化的与时俱进，而历代的很多文人墨客自然会把茶叶、制茶、茗茶等书入诗词中。比如:待到春风二三月，石炉敲火试新茶(魏时敏);春风修禊忆江南，洒搕茶炉共一担(唐寅);寒灯新茗月同煎，浅瓯吹雪试新茶(文征明)等，多了去了。
茶如人生，人生如茶。我平素喜喝茶，常用一种名"苦丁"的茶叶品茗。苦丁茶味道有些甘苦，当茶水缓缓渗入喉中，你会品尝到一种清香的回味，苦微微、甘润润的，先苦后甘有种豁然开朗的感觉。慢慢地你会融入其中，渐渐品味到人生百味中的甘苦，体会到苦中有甜、先苦后甜的人生哲理。话扯长了，现买现卖写首小诗作话尾，题《苦丁茶》:叶青出南山，苦丁汤热甘。
喝茶对高中生有益处吗？有哪些好处？
高中生喝茶是有益的，只是没有时间去品茶而已。不同的茶具有不同的作用：1.清热解毒的作用在那些学习焦躁的日子里可以泄泄火，如茉莉花茶、菊花茶2.提神醒脑的作用现在的学生大多喜欢选用咖啡或者功能饮料来提神，饮用过多还是会有其他副作用的。而大多数茶都有提神作用并且是养生的，多喝无害。3.养胃润肠的作用对于食欲不振或是胃不好的同学可以选择一些润肠养胃的茶。
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