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1，三高人群喝什么茶叶好

洱茶最温和，降血压和血脂的作用非常明显，所以要小心血压血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不过太苦了，我非常不爱喝。如果要找味道比较好的，效果比普洱强点的茶，可以喝tifafine蒂芬妮三高茶，全世界只有南非才种植

三高人群喝什么茶叶好

2，三高人群喝什么茶 三高人群喝哪种茶

1、三高是指高血压，高血糖，高血脂，那么三高的患者，适宜喝的茶包括普洱茶，苦丁茶，竹叶茶，莲子心茶，菊花枸杞茶，山楂茶，绿茶等。 2、茶叶可以辅助调节血脂，抗动脉硬化，抗氧自由基，调节血糖，所以有三高的患者是可以适当喝茶的，但是不宜泡得太浓，不宜睡前喝茶，另外，茶叶不能和药同吃，那么至少吃药喝茶叶要相隔两小时以上。另外，患者要注意低脂肪饮食，低盐饮食，糖分要尽量控制摄入。

三高人群喝什么茶 三高人群喝哪种茶

3，喝什么茶能降三高

你可以喝一些绿茶，还有绞股蓝、罗布麻、银杏茶、菊花茶、苦丁茶等。茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！
也许他用的是绞股蓝。挺好的草药

喝什么茶能降三高

4，三高喝什么茶叶好

三高喝什么茶叶好 　　三高喝什么茶叶好，首先我们要明白什么叫三高，三高人群的病因很大程度就是因为饮食太好了，对于三高人群来说，可以适当的选择一些食物，以下分享三高喝什么茶叶好？ 　　三高喝什么茶叶好1 　　1、建议首选绿茶。绿茶的主要作用是降低血压和胆固醇，预防高血压和高脂血症。 　　2、也可以选择决明子茶，因为决明子具有清肝明目、减肥排便的功效，还可以有效预防高脂血症和高血压。 　　3、也可以选择普洱茶。普洱茶还可以帮助降低脂肪、血压和血糖，预防动脉硬化和冠心病。 　　4、也可以选择菊花茶。菊花是一种清风、清热、清肝、明目的植物。长期饮用菊花茶可以有效预防高血压和高脂血症。 　　5、可以选择药茶。药茶主要是茶，然后可以添加中药。例如，三七、丹参、人参红花等活血化瘀药可以预防动脉粥样硬化、降血脂、降血压、强身健体、延年益寿。 　　6、也可以喝用黑李子水冲泡的黑李子茶，因为黑李子有生口水解渴、安胃收敛肺的功能。 　　三高患者喝茶只是一种辅助治疗手段，而不是主要用于降低三高的方法。三高患者应根据血糖、血压和血脂的升高选择正确的治疗方案。若是增幅不高，可以通过生活方式干预、饮食控制和适当锻炼来降低这三个高点。若是上升幅度较大，应在医生指导下服用具有降糖、降压、降脂功能的药物，将血糖、血压、血脂控制在较为满意的范围内 　　以减少高血压引起的各种心脑血管并发症的发生，高血糖和高脂血症。同时，不建议喝太多的茶，因为茶中含有单宁，可能会刺激胃酸的分泌。对于慢性胃炎患者可能会加重胃肠道不适的症状。同时，喝太浓的茶可能会导致心率加快和神经兴奋，导致心动过速和影响睡眠。 　　三高喝什么茶叶好2 　　 一、决明子茶 　　根据研究表明，决明子在降血压降血脂方面的功效是特别突出的，与此同时它还能够清肝明目，准备15克到20克左右剂量的决明子，用开水冲泡就可以了。 　　 二、莲子心茶 　　虽然说莲子心是非常苦的，但是它降三高的效果很不错，尤其是降压去脂方面的作用是很明显的，做法也非常简单，就将新鲜的莲子先用开水冲开就可以了，每天早晚各喝一次，除此以外它还能够清热安神以及强心。 　　 三、三降清灵茶 　　三降清灵茶和普通的饮茶是不一样的，里面含有更多的中草药成分，比如说我们非常熟悉的金钱牛，山楂，桑叶，栀子，决明子，玉竹，苦瓜，黄精，菊花等等。每天服用两次，每次服用一袋，既可以有效的起到调节三高的效果 　　 四、首乌茶 　　首乌茶它降血脂的作用很明显，它可以帮助减少血栓的形成。如果血脂比较高的患者喝首乌茶的.话，你会发现降脂的效果是特别的快，而且方法也简单，20克的首乌在加水煮半个小时，每天喝一碗就可以。 　　 五、荷叶茶 　　荷叶跟莲子心都是出自同一种植物，但是荷叶的味道相对来说没有那么的苦，而且它同时还能够帮助扩张血管，也是清热脏食物跟降压的不错选择。 　　 六、菊花绿茶 　　将菊花和绿茶搭配，可以起到更好地降脂、降压效果，菊花可以清热明目、扩张血管降低胆固醇，三高患者可以饮用以降脂、降压、降糖。 　　 七、苦瓜茶 　　苦瓜食用价值很高，可以清热祛湿、消脂减肥，对三高症有辅助治疗作用，坚持饮用效果很好。 　　 八、桑叶茶 　　桑叶茶对于患有三高患者的人来说也是有很大帮助的，晒干以后泡水喝，可以让病症的得到良好的缓解。 　　 九、苦丁茶 　　很多人只是知道苦丁茶可以清热，不知道它还可以帮助降低三高。适当的饮用，对健康的好处很多。 　　 十、葛根茶 　　葛根茶最大的效果就是能够帮助缓解因为高血压所导致的眩晕或者是头痛现象，部分耳鸣和腰腿酸软的患者也能利用他来达到改善的目的，经常喝的话就能降低三高还能够改善脑部的血液循环。 　　三高喝什么茶叶好3 　　 1、黑茶 　　黑茶是中国历史名茶，它主要出产在中国云南一带，这种茶颜色比较深，是一种完全的发酵茶，它含有大量的茶氨酸，这是一种天然药用成分，人体吸收他以后可以稳定血压，能让过高的血压降下来，另外黑茶中还含有生物碱和儿茶素，等多种营养成分，它们能让人类动脉血管壁松弛也能降低血液粘稠度，可以让血压与血脂还血糖尽快恢复到正常状态。 　　 2、罗布麻茶 　　人们需要降三高的时候，多喝一些罗布麻茶，对身体也大有好处，罗布麻茶是一种中药养生茶，中药罗布麻是加工罗布麻茶的主要原料，所以，治好以后的罗布麻茶也具有一定的药用功效，它含有的药用成分能净化血液，降低血液粘稠度，并能提高血小板活性，而且能调节内分泌，加快人体内胰岛素产生，人们饮用它以后既能降血压降血脂，也能让血糖慢慢恢复正常。 　　 3、老白茶 　　老白茶是一种药用价值极高的茶叶品种，它也是降三高最好的一种茶叶，特别是那些存放时间超过十年的老白茶，能为人体提供丰富茶多酚和维生素以及维生素p这些物质可以增强血管的柔韧性，并提高血管壁的通透性，它们能维持人体心血管健康，也能让过高的血压与血脂很快降下来。 　　 4、乌龙茶 　　想降低三高，多喝一些乌龙茶，对身体也有一定好处，因为乌龙茶可以加快人体新陈代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，经常饮用能降低血脂，也能减肥瘦身。乌龙茶中含有的芦丁和酚类化合物则能调节血压与血糖，能抑制人体对糖类物质的吸收，人们坚持饮用乌龙茶能让身体出现的三高症状慢慢消失。

5，三高的人喝什么茶好

佛手可比铁观音好太多了。首先，佛手耐冲泡，可以节省茶叶；再者佛手可以去油脂，三高的人喝了有益，还具有减肥的效果；第三佛手还保胃，胃病的人也可以喝，不怕伤胃。想要正宗的永春佛手，当然得找我们永春人买了，我们自家几十亩茶园，自产自销，价格实在！请在淘宝上搜 云梦茶庄 即可

6，三高的人可以喝什么绿茶

适量的喝绿茶有助降血脂。“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“ 黄山毛峰”、“ 庐山云雾”
您好。绿茶大部分都有降三高的作用，关键在于大小，例如绞股蓝茶，荷叶茶，山楂茶，都可以降三高。关键在于你需要长期喝还是短期喝，还有你喜欢的口感是什么样子的。

7，三高人群适合喝什么茶

三高人喝路丁茶,
三高人群喝什么茶，一般的可以喝喝普洱茶。总的来说茶疗还是不错的方法，像我舅舅今年56了，也是三高人群，他儿子的女朋友是当医生的，第一次上门见家长的时候送了他几盒中草药茶，说是适合三高人群喝的，特别是养肝护肝的效果最明显，我舅舅说他喝了几个疗程以后感觉身体舒畅很多，人也比以前精神不少，上个月去检查身体医生都说他身体比以前好了，现在还是每天都在喝，已经养成习惯了。我前几天也去网上给我家老人买了几盒，你有需要可以试试，我保存了网址http://shoucang.baidu.com/wvsevz6ukmf
决明子茶。决明子在营养学上有很好的辅助降压的功效.

8，三高人群喝什么茶

喝茶喝绿茶。对三高有效少吃酸性食品，如果有复合多糖或多肽（纯度高一点）效果会不错的。铁观音吧~~ 1铁观音的抗衰老效用,因为铁观音中的多酚类化合物能防备太过氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除解放的效用，从而到达延缓衰老的目标。 2铁观音的抗癌症效用,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较年夜的效用。 3铁观音抗动脉硬化的效用,据福建医科年夜学冠芥蒂防治探讨小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农平易近进行查看发觉，喝铁观音与冠芥蒂发病率的比例：不喝茶的发病率为3.1%；偶尔喝茶的为2.3%;常年喝茶的(3年以上)为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠芥蒂发病率低。 4铁观音的防治糖尿病效用,日本医学博士小川吾七郎等人临床实行证实，凡是吃茶品茗可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类的含量，能防备糖尿病的产生。对中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全平常；对付紧张糖尿病患者，能使血糖、尿糖低落各种紧张症状裁减。 5铁观音的减肥健美效用,铁观音中含有年夜量的茶多酚精神，不但可进步脂肪分化酶的效用，并且可促进构造的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改进肥胖者的体型，有效裁减肥胖者的皮下脂肪和腰围，裁减其体重。 6铁观音有防治龋齿效用 . 7铁观音有杀菌止痢效用 . 8铁观音的清热降火效用,因为铁观音中的咖啡碱效用，促使年夜量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，经过议定人体的皮肤毛孔出汗披发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感触凉快解暑。 9铁观音有醒酒敌烟效用 . 我就天天喝铁观音,因为我减肥减的都没抵当力了,就喝了铁观音之后不怎么感冒了都,盼望对你有救助~!~
三高人群喝什么茶，一般的可以喝喝普洱茶。总的来说茶疗还是不错的方法，像我舅舅今年56了，也是三高人群，他儿子的女朋友是当医生的，第一次上门见家长的时候送了他几盒中草药茶，说是适合三高人群喝的，特别是养肝护肝的效果最明显，我舅舅说他喝了几个疗程以后感觉身体舒畅很多，人也比以前精神不少，上个月去检查身体医生都说他身体比以前好了，现在还是每天都在喝，已经养成习惯了。我前几天也去网上给我家老人买了几盒，你有需要可以试试，我保存了网址http://shoucang.baidu.com/wvsevz6ukmf

9，喝什么茶可以降血脂 喝什么茶可以降三高

乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. 高血脂饮食调理: ● 多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。 ● 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 c 及粗纤维。维生素 c 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。 ● 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。 ● 多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。 ● 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。 ● 勿吸烟，应戒酒。 ● 在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。 ● 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。 高血压饮食原则: 谈到“原则”，繁杂的理论可写出很多，但简而言之，无非几句话： 1.控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重（理想体重（千克）=身高（厘米）-105）。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。 2.少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。 3.增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。 4.多吃新鲜蔬菜和水果。 5.适当增加海产品摄入量。 6.不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。 7.定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。 8.在愉快和谐的气氛中进食。
其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。茶叶虽能降血脂，但是茶叶不是药，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的饮品，协助降血脂。真正想要降血脂，还需要注意以下一些事项。1、 多吃降血脂的食物大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。大蒜：英国科学家研究发现，新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质——蒜素有关。大蒜的这一有效成分有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化，降低血糖和血脂等。玉米：玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素，有降低胆固醇的作用。香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助于降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化和血管病变。海带：海带中含有丰富的植物纤维素和褐藻酸，能抑制肠道胆固醇的吸收，促使胆固醇的排出，从而降低血脂。2、喝茶降血脂也别忘了多注意饮食调理多饮水：多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与水果除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用（茶叶富含维生素C，所以都具有降血脂的作用），粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。多吃清淡的食物：以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。合理调剂饮食：晚餐不宜多食荤腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。3、锻炼是健康最好的选择不要再纠结喝什么茶降血脂了（喝茶降血脂只是一个辅助），坚持锻炼身体，散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等等，都可以帮助你促进血液循环，有利于体内脂类的代谢，对降血脂非常有帮助！4、降血脂的其他注意事项不要吸烟，必须戒酒。血脂较高的朋友需要在医生指导下选用一些活血化淤的药物，定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。 我体检
有三高的人，平时多喝1茶，降血脂，降血压，血糖平稳正常！
降三高喝什么茶好？什么茶有降三高的作用？下面为大家介绍的几款茶，都有一定的降三高作用，作法简单，实用性强。

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