先弄清楚什么样的廋人喝什么茶好。首先，感谢邀请个人建议不要相信这些花里胡哨的减肥方式，都是不健康不科学的，减肥植物茶说白了就是另一个名字的减肥产品，减肥是要依靠控制饮食和适量运动的。通肠胃比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
瘦人喝什么茶好？
先弄清楚什么样的廋人喝什么茶好。一是身体健康无恙偏瘦的人，建议日常喝一些清淡点的熟茶，把控好浓度和每天科学饮水量。二是因年龄偏大和有慢性病（如肠胃不好、糖尿病等）导致身体偏瘦的人，一方面用药时，一定要按照医生问切交待事项选择性的喝茶，安全避免因喝茶不当导致病情加重或药疗失效；另一方面根据身体健康检查情况，缺什么补什么，听从医生建议，有的放矢的喝一些中草药?补品茶。
减肥植物茶靠谱不？
首先，感谢邀请个人建议不要相信这些花里胡哨的减肥方式，都是不健康不科学的，减肥植物茶说白了就是另一个名字的减肥产品，减肥还是要依靠控制饮食和适量运动的。再说了，自己养起来的肉同样也要靠自己去减掉，依靠减肥产品是没有效果的，像之前很火的那个碧生源，我有一个朋友喝了很久，感觉像是强力泻药，对身体的损害很大要想减肥，还是要靠毅力了，首先早饭必须吃！必须吃！必须吃！然后控制甜食的摄入，如果喜欢吃肉的话那就吃鱼肉和家禽类的吧，饮食要清淡一些，多吃点水果，富含纤维素可以带走体内的油脂，平常可以准备点全麦面包，零食什么的就不要吃了，反正就是要达到入不敷出的境界，也就是热量的摄取必须小于你的消耗量。
喝什么茶减肥通肠胃？
通肠胃还比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
泡水可以减肥的植物挺多的，其中比较经典的是荷叶、桑叶、山楂、决明子，这些植物泡水都可以减肥。有一个比较出名的古代减肥方子“桑叶荷叶茶"出自《证治要诀》，这个减肥配方茶就是用荷叶 桑叶 决明子 山楂 罗汉果5种植物配成的。桑叶荷叶茶有荷叶的植物清香味道，茶里的荷叶能 减少脂肪吸收有‘令人瘦劣”职之功；桑叶有消除水肿型肥胖，将多余脂肪以热量的形式消耗掉的作用；罗汉果能防治肥胖症、润肠通便；决明子能降脂、通便、抑制脂肪合成；山楂能排除多余脂肪、降血脂。
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