冬天喝点红茶好。哪里的红茶好？红茶是滇红好，哪里的茶树海拔好高滴，有几千年的茶叶传承，茶叶含有微量元素多，特别是古树茶做的红茶，那都是几千年和上百年的精华。冬天，气温低，人体内寒气比较多，抵抗力低下，尤其是有些女性，整个冬天都手脚冰凉。这样的人群，适合喝红茶。
冬天喝哪些茶好？
不同的茶，“性格”不同。冬天喝点红茶好。不同的季节，饮茶讲究不同。正确选择茶饮，对养生才有积极意义。红茶，属于发酵茶，比较温和，能生暖，能热腹。冬天，气温低，人体内寒气比较多，抵抗力低下，尤其是有些女性，整个冬天都手脚冰凉。这样的人群，适合喝红茶。红茶是全发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃不好和身体比较虚弱的人。
红茶，因为茶汤发红，故名。冬天里饮红茶是最佳选择，喝茶以红茶为上品。注意，冲泡红茶最好用刚煮沸的水，现喝现泡。如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。正山小种，是世界上最早的红茶，也是红茶的鼻祖。17世纪被当时的英格兰选为皇家红茶。英国人喜欢的下午茶，选择的就是极品红茶，早期都是以来自中国的祁门红茶为主。
入冬了，喝什么茶好？
冬季是四季之中最冷的季节，自然界显示着阴盛阳衰的现象，人们的养生也应该注意顺应自然界的规律，在生活中要避寒就温，勿使阳气外泄而受损伤，为此提供一些冬季养生茶的配方，希望能在这个寒冷的冬天为你带来暖意。姜枣桂圆茶将红枣250克洗净，用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净，沥干后放入泡红枣的锅中，注入适量的热水，加入适量的砂糖同煮，煮好后加入蜂蜜三大勺，姜汁一大勺即可拌匀饮用效果极佳。
桂圆可治疗失眠，具有安神、补脑、健脾的多种功效，红枣则有缓和、强壮、利尿的功效。这道茶可作为体虚者产妇，老年人病后初愈的保健饮品，更是手脚冰冷者冬天的最佳茶饮。山楂养生茶山楂，陈皮，车前子，乌梅，草决明，甘草等中药加入2.5升水，煮沸后再小火煮15分钟即可饮用。山楂、草决明可以降低血中胆固醇及三酸甘油酯，车前子有利尿作用，而乌梅则有生津止渴的作用。
茶起源于中国，闻名于世界，我国人民喝茶的历史可以追溯到几千年前，如今茶不再是简单的饮品，而是文化底蕴的象征，在一定程度上代表着一个人的品味。喝茶有不少好处，首先，茶无糖、无脂肪、低热量，是一种非常健康的饮料；其次，相比于白开水的淡然无味，茶味道独特，加之我国深厚的茶文化，让每天喝够8杯水变得可行；最后，茶中含有咖啡因，是茶苦味的主要来源，不仅能够提神、抗疲劳，而且有科学研究证明，每天摄入适量的咖啡因，对心脑血管健康有好处，此外，茶中还含有茶多酚、茶氨酸、茶皂素等活性成分，可能具有一定保健作用。
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