由此，我们也可以了解到"衔山抱水建来精，多少工夫筑始成"这两句诗的真实水平和真正价值。本题中所问的“衔山抱水建来精，多少工夫筑始成”二句诗，与后两句“天上人间诸景备，芳园应锡大观名"，为元妃省亲时为贾府新建的大观园所题。如果说练成内家拳需要多少年，按散打的最优秀的运动员数据，成为职业运动员至少是五年以上，如果是业余练练，防身和健身，一年两年对付普通人够了。
请问真正的中国内家功夫有多厉害？练成它需要多少年？
内家拳厉害，估计也得三年以上。关于练功强调练“内”，这种问题如果一定要追寻终点起源，是在于“气一元论”“中医学”“道家”这三个方向。气一元论，是哲学问题，是用来解释宇宙万物开始的哲学，气一元论，即天地万物即是一气所生，元自一炁也，而又天地万物无非是炁，是曰气一元论。宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。
其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。这种哲学影响到了中医学，并且被中医学引用，所以中医对于“气”的解释是多重的，即使是物质也是功能，也是抽象的，例如中医说你气色不好，它可以理解为身体的功能不足，也可以理解为某种能量物质的不足。内家拳同样与古代道家是有很大的关系，以致我感觉大家更多的理解”道家“的思维，而不是去中国哲学的源头找道家的哲学，例如阴阳太极图，本身是一种哲学思维，哈哈，但可能鬼片看多了，道教的传播影响力太大了，阴阳太极图反而成为一种辟邪道教物品，道人的炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了探索理解，研究，无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。
同样也影响到了内家拳。最后这些养生之术和战场上的搏击杀人技巧融合，就成了无数内家拳。如果说练成内家拳需要多少年，按散打的最优秀的运动员数据，成为职业运动员至少是五年以上，如果是业余练练，防身和健身，一年两年对付普通人够了。但就我本人肤浅的认知，内家拳的体系，培育一个运动员的体系还不够完善，还需借助现代运动训练学的体系，就以这张刘大庆教授的运动竞技能力思维导图为例，运动员的心理训练，竞技运动专项的知识能力，运动员的康复训练这些内家拳都没有。
《红楼梦》中元春的题词“衔山抱水建来精，多少工夫筑始成。”这句话水平如何？
谢谢邀请!《红楼梦》之所以被世人称为古典名著，之所以被众多的红学研究家推崇备至，之所以被男女老少的众多人拜读，不单因为其有着引人入胜的历史情节、扣人心弦的爱情悲歌、情态各异的俊男靓女，更重要的是她富含着文思泉涌的文学营养，这主要体现在这本书高超的写作手法特别是数不清的诗词表达上。本题中所问的“衔山抱水建来精，多少工夫筑始成”二句诗，与后两句“天上人间诸景备，芳园应锡大观名"，为元妃省亲时为贾府新建的大观园所题。
乍一看，前两句通俗易懂，信口吟成，虽不是上乘之作，但却是元春代表皇家褒奖自家的亲人，对大观园环山萦水、设计精美以及人们耗费的大量功夫表示充分肯定；从另一面来看，也是曹雪芹借元春之口，表达自己创作这部巨著的精心构思、独具匠心和付出的艰辛。由此，我们也可以了解到"衔山抱水建来精，多少工夫筑始成"这两句诗的真实水平和真正价值。
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