1，冬天中老年适宜喝什么茶

老人冬季少喝茶 又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。 要喝最好喝红茶。其实，红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，而且也比较温和，因此可以用红茶来代替平时喝的绿茶。还有，如果一定要喝绿茶的话，那么加入一些红枣是非常必要的。因为红枣也是属于较温暖的，它能够帮助去掉绿茶的寒性。 还要注意： 一：不要空腹饮茶 冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。 二：不要喝烫茶 天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。 三：不要喝浓茶 同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。

冬天中老年适宜喝什么茶

2，老人冬天适合喝什么茶

在冬季喝菊花茶对中老年人有益处。冬季喝一杯热腾腾的菊花茶可以让人精神一整天，要喝有机菊花茶。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中老年人冬季喝菊花茶要注意：不要喝太浓的茶，喝淡茶就好了，不能喝太多茶，尤其是夜间喝茶，可能会影响睡眠，这个时候就不要喝茶了，老人通过合理的喝茶，保证自己的身体健康，这是非常有效的方法，健康饮茶，保证身体健康。
秋冬可以喝有 去油腻 去火 养胃 功效的茶` 所以这个时候喝 菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和。都是有很好的 养胃 去火。减肥。美容 保健等功效 选择好茶叶，还需要喝对了时间。 (1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗； (2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分； (3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。 (4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。 介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！

老人冬天适合喝什么茶

3，冬天老人喝什么茶叶比较好

茶是一味很好的中药，有醒神、明目、止渴生津、清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。但下焦虚冷的中老年人不宜多饮，不过饱食之后喝一两杯无妨因茶能消食；同时，任何人肚饥时都忌喝茶，尤其是晨起饮“空腹茶”容易伤肾，最要忌避。 据专家介绍，根据现代研究，中老年人慎饮茶还有以下四个原因： 一是茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用。这在中老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。 二是茶叶会引起血管收缩，从而导致血压迅速升高。中老年人本身就容易出现血管硬化和高血压，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。 三是喝茶会影响中老年人的睡眠。俗话说，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。中老年人原本就睡眠时间减少、睡眠质量不高，而茶的兴奋作用会加重这种情况。中老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。 四是中老年人的消化能力本已降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸又会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，更加影响其吸收，容易造成营养不良。此外，还会加重中老年人习惯性便秘。所以，专家提醒中老年人，喝茶应该以“早、少、淡”为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。
当然是喝红茶了~~
铁观音
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
喝红茶比较好。

冬天老人喝什么茶叶比较好


文章TAG：老年  老年人  冬季  什么  老年人冬季喝什么茶比较好  
下一篇